눈이 건조하면 어떤 영양제를 먹어야 할까요?

Question

성별

여성

나이대

30대

자동차 에어컨 때문인지 휴대용 선풍기 바람 때문인지 요새 눈이 건조할 때가 종종 있습니다.

이럴 땐 어떤 눈 영양제를 먹어야 할까요?

Answer 1

안녕하세요.

영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 오메가3, 아스타잔틴 등을 복용하는 것이 좋겠습니다. 평소에 식사로는 등푸른 생선, 당근 등의 음식을 드시는 것은 눈 건강에 도움이 되겠습니다. 에어컨 바람이나 이물질 등이 들어 가는 상황에서 눈이 건조하다면 인공눈물을 사용하는 것이 효과적인 해결 방법이겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

오메가3를 추천드립니다. 오메가3는 혈액순환을 개선해주고 눈을 촉촉하게 해줍니다.

오메가3는 퀄리티가 중요하니 너무저렴한 제품은 사지 마시고, 약사와 상담하셔서 사보세요

루테인아스타잔틴이 같이 들어잇는 영양제를 드실 경우 눈건강에 더 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

아스타잔틴이 포함된 영양제나, 빌베리, 포도씨추출물, 오메가3 등 항산화 효과와 혈액순환 효과가 있는 약물을 추천드립니다.

눈이 위 성분들이 눈의 건조감과 피로감을 개선하는데 도움이 된다고 알려진 성분들이니 한두가지를 선택하여 복용해보시길 추천드리겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

오메가3와 빌베리 추출물 정도를 가장 추천드리고요. 블레파졸같은 눈꺼풀 세척제를 사용하시는 것도 추천드릴 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

직접적인 바람때문이라면 눈건조증은 인공눈물의 사용을 권장드리며 영양제로는 오메가3 성뷴의 약을 권장드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

눈이많이 건조하시다면 오메가 3나 간유 성분의 영양제가 도움이되실 수 있습니다. 여기에 증상이 계속되신다면 안과에 방문해보시거나 인공눈물을 계속 한번씩 넣어주시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 7

안녕하세요.

안구 건조가 있을 때는 오메가3 영양제를 복용 할 수 있습니다. 에어컨 바람으로 일시적으로 눈이 건조해질 때는 인공눈물을 사용하면 도움이 되겠습니다.