답변 내역

안녕하세요. 유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균은 아침공복에 드시는 것이 좋겠습니다. 제품을 고르실때는 보장균수나 균주가 어떤 것이 들어 있는지 확인후에 드시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 면역체계, 아토피 피부염 등에 도움이 된다고 알려진 유산균 균주가 있습니다. 이런 균주가 들어 있는 제품은 데이터가 있으므로 기대 효과에 맞게 복용 할 수 있겠습니다. 서로다른 균주가 들어 있는 유산균 제품은 같이 복용 할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 피로함이 계속 될 때는 비타민B군, 비타민C를 복용하는 것이 좋겠습니다. 아침이나 점심 식사후에 드시면 되겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 마그네슘을 복용하는 것이 요로결석 예방에 도움 될 수 있겠습니다. 비타민C 고함량은 요로결석 위험성을 올리겠습니다. 주의하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 건강식품에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 건강식품을 복용시 도움이 되는 것이 있으나 과대, 과장 광고되고 있는 것들도 있겠습니다. 제품을 선별하여 복용을 하더라도 식단관리와 운동은 해야하겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민B군이 들어 있는 종합영양제를 복용 할 수 있겠습니다. 음주를 하는 편이라면 간세포를 보호하고 회복을 돕는 밀크씨슬을 추가 할 수도 있겠습니다.

안녕하세요.약에 관한 질문을 주셨습니다. 인지력 개선에 도움이 되는 영양제나 약이 있지만, 치매를 예방하는 약은 없습니다. 치매를 예방하기 위해 소근육 활동을 많이 하시고, 사회적 네트워크를 통해 대화와 관계 형성을 유지하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요.영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 많이 복용하는 영양제 중에 종합비타민이 빠진 것으로 보입니다. 비타민C를 따로 드시고 있으므로 함량을 잘 확인하고 고르는 것이 좋겠습니다. 갯수를 계속 늘리기 보다는 건강 상태를 체크하면서 드시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 종류가 다양하겠습니다. 피곤한 경우에는 비타민B군이 들어 있는 종합영양제를 우선 권합니다. 영양제 크기는 함량이나 제형 등에 따라 달라질 수 있겠습니다. 크기의 제한이 없는 액상으로 된 제품을 복용하는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 베르베린은 혈당, 체중 감량 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 기저질환으로 당뇨약, 혈압약을 복용중에 있으므로 주의가 필요하겠습니다. 혈당 강하 작용이 크진 않겠지만, 혈당에 변화가 있다면 복용을 중단 할 수 있겠습니다.