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유난히코믹한우럭

유난히코믹한우럭

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많은 영양제중 주로 어떤걸 드시나요?

성별

남성

나이대

70대 +

영양제 종류가 많은데 어떤것을 먹으면 좋은지요. 종합비타민.비타민c.기타 다른 비타민 종류도 워낙 많아서 어떤것을 선택해야 할지 모르겠네요.필수 영양제가 있으면 소개해 주세요.

3개의 답변이 있어요!

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제를 왜 드시는 것인지 고려해서 제품을 선택하면 되겠습니다. 예를들어 심혈관질환을 예방하고 싶다면 오메가3, 코엔자임Q10 등을 드실 수 있습니다. 관절이 좋지 않다면 콘드로이친, MSM 등의 영양제를 고려 할 수 있겠습니다.

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    채택된 답변
  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제는 개인의 건강상태에 맞게 드시면 되겠습니다. 기운이 없고 피로하다면 비타민B군이 좋겠습니다. 배변활동에 어려움이 있다면 유산균을 드시는 것이 도움 될 수 있겠습니다.

  • 이진성 약사

    이진성 약사

    성모병원

    ∙

    안녕하세요. 이진성 약사입니다.

    생활환경에 차이가 있을 수 있어 사람마다 권장되는 영양제에는 차이가 있을 수 있습니다. 보통ㅇ 경우 오메가3나 유산균 등이 면역력 향상에 도움이 되니 권장드립니다.