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어린이집을 다니고 난 뒤부터 아이의 잔병치레가 늘어난 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.어린이집을 다니고 난 뒤부터 아이의 잔병치레가 늘어난 이유가 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 아무래도 집에 독립된 공간에서 생활하다가 어린이집과 같은 집단생활을 하다보면감염병에 취약할 수 밖에 없습니다. 아이들에게 흔한 감기 같은 경우 호흡기 질환이기 때문에 면역력이 약한 아이들은 서로를 통해 감염되기가 쉽습니다. 오메가-3 지방은 아이들의 두뇌 발달과 시력 향상에 도움을 줍니다. 또한 면역 체계를 강화하고, 염증을 완화하는데도 효과적입니다. 오메가-3은 생선, 견과류, 종자류, 식물성 오일 등 다양한 식품에서 얻을 수 있습니다.아이가 커가면서 면역력이 증진될 것입니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.27
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아이가 실수를 하였을 때 어떻게 대처를 해야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 실수를 했을 때 어떻게 대처해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 실수한 아이는 스스로가 위축되어 있을 것입니다. 따라서 아이의 마음을 위로해주고 '우리 ㅁㅁ가 많이 속상했겠네''누구나 실수할 수 있어. 엄마(아빠)도 실수하는걸. 점점 익숙해지면 괜찮아질거야. 힘내 보자'이런 식으로 위로해주고 아이가 그 상황을 잘 이겨낼 수 있도록 도와주면 좋을 것 같습니다. 양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.27
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영유아 낮잠시간 하루 몇시간이 적당 한가요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.영유아의 낮잠시간은 하루에 몇시간을 자는 것이 좋은지가 궁금한 것 같습니다. 영유아의 평균 낮잠시간은 다음과 같습니다. 12~15개월, 1~2회, 2~3시간15개월, 1회, 1~3시간만3세, 0~1회, 0~2시간
육아 / 양육·훈육
24.03.27
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아이들 예체능 학원을 보내는 적정 시기는 언제일까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.빠르면 5세 때부터 미술, 발레, 태권도에 보내더라고요. 보통 유아기가 시작되면 예체능학원에 보내는 것 같습니다. 아이가 관심과 흥미를 보일 때 보내는 것이 좋겠습니다.
육아 / 유아교육
24.03.26
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아이들이 게임을 절제를 못하는데 어떻게 지도해야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 게임 절제를 못하니 걱정이 되겠습니다. 전자 미디어에 오랫동안 노출되면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습 등에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.따라서 아이로 하여금 텔레비전 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도하는 것이 필요합니다.이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.성인에 비해 자기조절 능력이 부족하기 때문에 보호자가 관심을 갖고 관리해줄 필요가 있습니다.구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.전문가에 따르면 연령별로 하루 휴대폰 적정 사용시간은 다음과 같습니다.만3~5세: 30분~1시간/1일, 만6세~12세: 1~2시간/1일, 만13~18세: 2시간/1일이라고 합니다
육아 / 놀이
24.03.26
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초5학년 하루에 게임을 4시간 이상 해서 걱정입니다
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.초등학교 5학년 아이가 게임을 많이해서 걱정이 되겠습니다. 전자 미디어에 오랫동안 노출되면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습 등에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.따라서 아이로 하여금 텔레비전 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도하는 것이 필요합니다.이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.성인에 비해 자기조절 능력이 부족하기 때문에 보호자가 관심을 갖고 관리해줄 필요가 있습니다. 구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.전문가에 따르면 연령별로 하루 휴대폰 적정 사용시간은 다음과 같습니다. 만6세~12세: 1~2시간/1일, 만13~18세: 2시간/1일이라고 합니다
육아 / 놀이
24.03.26
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초등학교 입학전 자녀인데 손톱을 물어 뜯는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.초등학교 입학을 앞두고 있는 아이가 손톱을 물어 뜯는 습관이 있어서 걱정이 되는 것 같습니다. 손톱 물어뜯기는 가장 흔한 습관의 하나입니다.손톱을 깨무는 습관이 장기화된 사람들은 손톱뿐 아니라 손톱 주변의 살까지 깨무는 경우가 많습니다.결국 손톱 주변의 피부까지 손상을 일으키게 됩니다.피부 껍질이 일어나고 상처가 난 부위에 입안의 세균이 옮겨 붙으면 감염증이 일어날 우려가 있습니다.개선 방법은 다음과 같습니다.-아이와 손톱 물어뜯기 관련된 책을 읽어주고 대화를 나눕니다. ('손톱 깨물기_길벗출판사')-손톱에 밴드를 붙여줍니다.-손톱을 물어뜯지 않을 때 보상주기-손톱 물어뜯기 방지용 매니큐어 바르기
육아 / 유아교육
24.03.26
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아이가 손을 입에 갖다 대고 넣어서 빨고 하는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.4개월 아이가 손을 계속 입에 갖다대니 걱정이 되는 것 같습니다.4개월이라면 한창 빠는 욕구가 충족되어야 할 때입니다. 당연한 발달 단계라고 할 수 있겠습니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.26
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자녀에게 좋은 독서 습관을 길러주는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.자녀에게 독서습관을 길러주고 싶은데 그 방법이 궁금한 것 같습니다. 책을 가까이 할 수 있는 환경을 조성해주는게 좋겠습니다.요즘은 아이의 공부, 독서 습관을 길러주기 위해서 텔레비전을 없애는 가정도 있다고 합니다.대신 그 공간을 책상과 책꽂이로 채워 서재화시킨다고 합니다.아이가 공부를 할 때 아이 옆에 앉아서 책을 읽으면서아이가 힘들어하는 것을 도와주는 것도 좋은 방법입니다.아이에게 책을 읽어주고 아이와 함께 동일한 책을 읽고 나눔을 하는 방법도 있습니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.이런 활동들을 통해서 아이의 사고력 확장, 어휘력, 집중력 등이 향상 될 수 있습니다.주말이나 휴일에는 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 하는 것도 책읽기에 도움이 된답니다.가장 중요한 것은 아이가 책 읽기를 생활화할 수 있도록 도와주는 것입니다.
육아 / 유아교육
24.03.26
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아이가 해물을 절대로 먹지 않아요. 식습관을 어떻게야 바꿔줄 수 있나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.해물을 싫어할 경우에는 해물을 잘게 썰어서 다른 재료와 섞으면 아이가 식재료가 뭔지 알기 힘들 수도 있습니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.26
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