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답변 내역

아이들 반찬투정 어떻게 대처해야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이들이 반찬 투정을 많이 해서 걱정이 되는 것 같습니다. 식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다. 동일한 음식이라도 조리법을 좀 더 다르게 해주면 아이도 먹는 것을 시도해볼 수 있습니다.
육아 / 양육·훈육
24.02.26
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손톱물어뜯는 아이 버릇 어떻게 고치나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 손톱을 물어뜯는 습관이 있으니 걱정이 되는 것 같습니다. 손톱을 물어뜯는 습관을 개선하기 위한 방법은 다음과 같습니다. -손톱에 아이가 좋아하는 캐릭터 밴드를 붙여줍니다.-손톱을 물어 뜯지 않을 때는 적절한 보상을 해줍니다. -손톱 물어뜯기 방지용 매니큐어를 발라 줍니다.-아이와 손톱 물어뜯기 습관과 관련된 책을 읽어주고 대화를 나누는 것도 동기부여가 돌 수 있습니다. ('손톱 깨물기_길벗출판사')
육아 / 기타 육아상담
24.02.26
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아이들이 피부가 너무 안 좋은 편이에요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 피부관리를 어떻게 해줘야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 아이가 손톱으로 긁지 못하도록 손톱을 짧게 깎아주는 것이 좋습니다. 또한 깨끗하게 씻은 후에 건조하지 않도록 충분히 보습을 해주는 것이 좋습니다.옷의 재질은 모직이나 나일론보다 부드러운 질감의 면이나 견이 좋습니다.그리고 환경적인 부분을 살펴보면 적절한 실내온도(20~22도)와 습도(45~55%)를 유지하고 급격한 온도 변화를 피해야 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.02.26
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아기들은 언제쯤 말문이 트이기 시작하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 말문이 트이는 시기가 언제인지 궁금한 것 같습니다. 아기가 처음으로 말하는 시기가 언제인지 궁금하군요.아이는 생후 10~11개월경에 의미 있는 첫 단어를 말하게 됩니다.생후 12개월경에는 두 단어 또는 세 단어의 의미 있는 말을 고정적으로 사용하기 시작합니다.아이의 언어발달을 촉진시키기 위해서는 끊임없이 아이와 대화를 나누고 지속적으로 책을 읽어주는 것이 효과적입니다. 그리고 아이가 놀이할 때는 동요를 들려주는 것이 좋습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.02.26
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아이가 유치원에서 엄마를 보고싶어하면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.부모님이 보고 싶다고 해서 부모님이 아이를 데리러 간다면 오히려 그 상황이 되풀이 될 수도 있습니다. 따라서 담임선생님께 맡기면 좋을 것 같습니다. 아이가 유치원에서 돌아와서는 아이를 위로해주고 부모님 없이 그 상황을 잘 이겨낸 아이를 칭찬해주면 좋을 것 같습니다. 아이가 유치원에서 돌아오면 유치원에서 있었던 기분 좋은 일, 재밌었던 일들을 이야기 나눔으로써 유치원은 좋은 곳이라고 인식할 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 아이를 위해 부모는 '엄마 없이도 잘 지낼 수 있다'라는 믿음을 심어주고 아이를 응원해주면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
24.02.26
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애기 나이별로 칫솔도 나눠지나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.칫솔도 연령이나 아이의 치아 특성에 따라서 종류가 달라진다고 합니다. 어린 아이 같은 경우 조금 크기가 작고 미세모를 사용하는 것이 좋다고 합니다. 칫솔모가 딱딱한 경우 아이 치아 표면이 닳을 수도 있으니 말입니다.
육아 / 양육·훈육
24.02.26
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아이 변비 예방하는식단 어떻게 해야 하나요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 변비가 심해서 걱정이 되는 것 같습니다. 6개월 이하의 영아기에는 사과, 복숭아 주스가 도움이 된다. 수분 섭취를 늘리고 섬유질의 섭취를 늘리는 식습관의 변화가 중요힙니다. 배변 습관을 익혀야 하는데, 식사 후에 화장실에서 3~5분간 앉아 있도록 하고 힘을 잘 쓸 수 있도록 발판을 사용하는 것이 좋습니다.소아 변비를 예방하기 위한 음식은 다음과 같습니다. 채소류: 배추, 시금치, 양상추, 브로콜리, 부추, 샐러리, 우엉, 오이, 토마토 등과일류: 사과, 배, 키위, 복숭아, 살구, 프룬(서양 자두) 등곡식류: 현미, 보리, 율무, 통밀, 옥수수, 고구마, 감자 등견과류: 밤, 땅콩, 호두, 아몬드 등콩류: 콩, 완두, 팥, 두부, 청국장, 비지 등해조류: 미역, 김, 다시마, 한천, 톳 등식이섬유가 풍부한 식품이 도움이 된다고 합니다. 반면에 변비를 악화시키는 음식도 있습니다. 변비를 악화시키는 대표적인 음식은 탄닌 성분이 들어 있는 바나나와 감이이라고 합니다. 그리고 당근이나 늙은 호박도 변비를 일으킨다고 합니다. 생우유, 치즈, 아이스크림, 요구르트 등도 많이 먹으면 변비를 일으키므로 하루 1~2개 이상 먹지 않는 것이 좋다고 합니다. 밀가루 음식이나 과자도 변비에 좋지 않다고 합니다.
육아 / 유아교육
24.02.26
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아이에게 칭찬 하는 방법 알려 주세요~
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이를 칭찬할 때는 몇 가지를 염두해야 할 필요가 있습니다. 무조건적인 칭찬은 오히려 역효과를 낼 수 있습니다.가능하다면칭찬은 일관성이 있어야 하며또한 구체적으로 칭찬해줘야 합니다.결과보다 과정을 칭찬하고, 아이의 존재의 소중함을 칭찬해주십시오.그리고 아이의 노력을 칭찬해줍니다. 말과 행동은 '내가 너에게 관심이 있어, 너를 칭찬해주고 있어'를 느낄 수 있게 해주면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
24.02.26
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5살 딸아이 낮잠을 자기 싫어 하는데 어떻게 해야 잘잘까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.낮잠은 아이의 피로 회복과 긴장 완화 효과가 있습니다. 졸면서 계속 놀고 싶다고 한다면 우선은 아이가 체력적으로 힘이 든다는 의미입니다. 따라서 일정한 시간이 되면 낮잠을 잘 수 있는 환경을 만들어주면 좋겠습니다. 매일 동일한 공간에서 암막커튼으로 모든 빛을 차단한 후에책을 한권 읽어주면 좋겠습니다. 이렇게 낮잠을 자기 위한 패턴을 만들어주는게 효과적이라 할 수 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.02.26
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국민행복카드 한장으로 두아이 유치원, 어린이집 비용 결제 되나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.국민행복카드 한 장으로 유치원, 어린이집 비용 결제를 할 수 있는지가 궁금하군요.가능한 것으로 알고 있습니다. 어린이집은 매달 보육료를 결제하는 시스템이고유치원은 연 1회 유아학비 인증하는 시스템입니다. 대신 유효기관이 지나지 않도록 유의해야 합니다. 해당 카드에 대한 궁금점은 아래의 링크를 참고하시기 바랍니다. 국민행복카드란? (voucher.go.kr)
육아 / 유아교육
24.02.26
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