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아이에게 적정한 수면시간은 몇시간일까요?
15개월 아이의 적정 수면시간이 어느정도인지 궁금한 것 같습니다. 청소년정책연구원에 따르면 미국 수면재단이 권장하는 수면시간은 다음과 같습니다.미취학 연령 아동(3~5세): 권장 10~13시간(종전 11~13시간) / 적당 8~9시간 또는 14시간 / 부적당 8시간 이하 또는 14시간 이상12개월 총 수면시간 13~14시간, 밤잠 10~12시간, 낮잠 2~3시간(1~2회)18개월 총 수면시간 13~14시간, 밤잠 10~12시간, 남잠 1.5~2시(1회)질문자님 아이의 수면시간은 적절해보입니다.
육아 / 양육·훈육
25.01.01
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TV를 보고 싶은 마음에 숙제를 미루는 아이, 어떻게 해야 할까요?
텔레비전을 보면서 숙제를 미루는 아이를 어떻게 지도해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 아이와 체크리스트를 만들어서 뭔가를 할 순서를 정하고 수행할 필요가 있겠습니다 .전자 미디어에 오랫동안 노출되면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습 등에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.따라서 아이로 하여금 텔레비전 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도하는 것이 필요합니다.이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.또한 아이와 텔레비전 시청 시간이나 조건을 한번 짚고 넘어갈 필요는 있겠습니다.
육아 / 유아교육
25.01.01
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친구와의 갈등으로 힘들어 하는 아이, 어떻게 그녀를 도와줄 수 있을까요?
친구와의 갈등으로 힘들어 하는 아이를 어떻게 도울 수 있는지 궁금한 것 같습니다. 우선은 아이의 감정을 충분히 공감해주는 것이 좋겠습니다. 긍정적인 대화 촉진, 사회적 기술 가르치기, 자신감 심어주기, 건강한 관계 예시 보여주기(부-모 관계, 지인과 관계 등), 문제 해결 지원(적절하게 조언해주고 자녀가 스스로 문제를 해결 할 수 있도록 격려) 등이 있습니다.일상생활에서 부모가 다른사람과 소통하는 기술을 보여주는 것이 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다.
육아 / 유아교육
25.01.01
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아이와 겨울방학에 무엇을 하는게좋을까요?
추운 겨울, 실외활동이 쉽지 않은 겨울방학을 어떻게 보내는 것이 좋은지 궁금한 것 같습니다. 가정에서 할 수 있는 놀이는 실내라는 특성 때문에 어느정도 한계는 있습니다.도구 없이 할 수 있는 말놀이(끝말잇기, ○○에 가면, 리 리 리 자로 시작하는 말 듬)이 있으며 아이들의 사고력, 기억력, 어휘력에 도움이 됩니다.그리고 어른 아이 할 것 없이 즐길 수 있는 다양한 형태의 보드게임이 있습니다.도구를 활용한 라켓볼, 캐치볼(공이 달라붙는 형식), 림보게임, 실내볼링, 컬링, 밸런스보드놀이, 트램폴린 등이 있습니다.
육아 / 유아교육
25.01.01
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거짓말을 자주 하는 아이, 왜 그런지 어떻게 해야할지 고민이 됩니다.
7세 아이가 거짓말을 자주 해서 걱정이 되는 것 같습니다. 보통 취학전까지는 아이가 옳고 그름을 판단하지 못하는 경우가 많습니다. 그리고 시공간에 대한 개념이 미숙한 시기이고 꿈과 현실을 구분하지 못합니다. 이런 경우 어른 입장에서는 거짓말을 한다고 생각할 수도 있습니다. 아이가 거짓말을 하는 이유는 야단을 맞지 않기 위해서입니다. '혼 안낼테니까 사실대로 말해봐' 이렇게 말해도 크게 달사지지 않을겁니다. 시간이 걸리겠지만 민주적인 양육태도로 아이와 관계 형성을 우선시해야 할 것 같습니다.평소 아이의 행동이나 말을 공감해준다면 아이는 잘못했을 때에도 사실대로 말하게 될 것입니다.아이가 거짓말을 했을때아이의 잘못된 행동이나 말을 관찰한 사실대로 이야기하고 양육자의 감정을 전달하고 '다음부터는 잘못하거나 실수를 해도 사실대로 말해줬으면 좋겠어'라고 부탁을 하며 마무리합니다. 대신 화난 어투가 아닌 차분하게 이야기하는게 중요합니다.
육아 / 유아교육
25.01.01
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겨울방학때 매일 아이와 도서관가는거 어떤가요?
네 아이와 매일 도서관에 다니며책을 읽고 대출 해오는 것은 아이의 독서 습관을 기르는데 도움이 될 수 있습니다. 요즘은 아이의 공부, 독서 습관을 길러주기 위해서 텔레비전을 없애는 가정도 있다고 합니다.대신 그 공간을 책상과 책꽂이로 채워 서재화시킨다고 합니다.아이가 공부를 할 때 아이 옆에 앉아서 책을 읽으면서아이가 힘들어하는 것을 도와주는 것도 좋은 방법입니다.아이에게 책을 읽어주고 아이와 함께 동일한 책을 읽고 나눔을 하는 방법도 있습니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.이런 활동들을 통해서 아이의 사고력 확장, 어휘력, 집중력 등이 향상 될 수 있습니다.주말이나 휴일에는 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 하는 것도 책읽기에 도움이 된답니다.가장 중요한 것은 아이가 책 읽기를 생활화할 수 있도록 도와주는 것입니다.
육아 / 유아교육
25.01.01
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훈육할 때 아이가 자꾸 반항해요..;
훈육을 할 때 아이가 반항을 하니 걱정이 되겠습니다. 아이의 마음을 충분히 공감해주고 양육자의 마음을 전달하는 것이 좋겠습니다. 훈육 시에는 언성을 높이기보다는 차분하고 다정한 어투로 말하는 것이 핵심입니다. 다만 훈육할 때 화를 내거나 언성이 높아지는 것은 자제해야겠습니다.양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
25.01.01
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아이에게 칭찬을 어떻게 해야 할지 모르겠어요
아이에게 효과적인 칭찬방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 무조건적인 칭찬은 오히려 역효과를 낼 수 있습니다.가능하다면칭찬은 일관성이 있어야 합니다. 그리고 구체적으로 칭찬해줘야 합니다.결과보다 과정을 칭찬하고, 아이의 존재의 소중함을 칭찬해주십시오.
육아 / 양육·훈육
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아이와 외출 시 훈육에 어려움을 겪어요
외출 시에 다른 사람들이 있기 때문에 아이가 평소와 다른 행동을 할 수도 있습니다. 따라서 훈육은 일관성 있게 하는 것이 좋겠습니다. 아이의 바르지 못한 행동을 훈육하는 것은 정말 중요한 일입니다.다만 훈육할 때 화를 내거나 언성이 높아지는 것은 자제해야겠습니다.양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
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스스로 자립심을 기르는데, 부모의 걱정은 독이 되겟죠?
네. 아무래도 아이에게 자율성을 주고하나 하나 아이가 해나갈 때 긍정적인 피드백을 주는 것이 좋겠습니다. 어떻게 보면 기다림이 필요한 것입니다. -아이의 수준에 맞는 '혼자서 할 수 있는 일'을 많이 할 수 있게 해줍니다.-엄마 아빠의 성에 차지 않더라도 제지하지 않습니다.-아이가 하는 자기 주장을 고집이라 생각하지 말고 아이의 선택을 지지해주는게 좋습니다.-아이의 독립심에 대한 엄마 아빠의 생각과 태도를 돌이켜보는 것이 좋습니다.-아이에게 엄마 아빠가 먼저 감정을 잘 조절하는 모습을 보여줍니다.-상황에 따라 아이에게 특별대우하는 경우를 없애야 합니다.
육아 / 양육·훈육
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