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답변 내역

아이가 돌이 지났을때 어떤 음식을 먹이면 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.돌이 지난 아이에게 어떤 음식을 주는 것이 성장기에 도움이 되는지가 궁금한 것 같습니다.돌이 지나면 모유나 우유뿐 아니라 밥과 반찬과 고기와 야채를 골고루 먹이는 것이 아기를 건강하게 키우는데 좋습니다. 돌이 되면 이제 아기도 어른과 같은 식사를 할 수 있습니다. 이유식을 꾸준히 잘 해왔다면 돌이 되면 진밥과 반찬, 고기와 야채 같은 고형식을 주식으로 먹일 수 있습니다. 이 나이의 아기들은 밥과 고기, 잎채소, 노란 채소, 과일과 모유나 우유의 식품군을 골고루 먹이는 것이 제일 중요하다고 합니다. 성장기에 필수적으로 필요한 영양소는 단백질, 철분, 칼슘, 오메가-3라고 합니다.물론 이 영양소 외에도 영양이 편협되거나 결핍되지 않은 것이 중요합니다.
육아 / 기타 육아상담
24.04.13
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첫째애가 둘째애를 괴롭힐 때 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.첫째가 둘째를 괴롭히니 걱정이 되겠습니다. 보통 첫째 아이들이 둘째가 태어나면 질투를 많이 하고 때로는 때리거나 괴롭히기도 합니다.혼자 있을 때는 어른들의 관심이나 사랑을 독차지 했지만, 둘째가 태어남으로 관심과 사랑이 동생에게 향하게 됐기 때문입니다.우선은 동생이 태어났지만 변함없이 너를 사랑한다는 것을 느낄 수 있게 해줘야 합니다.그러기 위해서는 동생이 안아주거나 뽀뽀를 할 때 'ㅁㅁ야 동생 좀 안아봐도 될까? ㅁㅁ야 동생한테 뽀뽀해줘도 될까?' 확인을 받는 것고 행동하는 것도 좋습니다. 그리고 첫째가 기분이 좋을 때 '엄마, 아빠가 동생만 예뻐해주는 것 같아서 많이 속상했지? 동생은 아직 어려서 엄마, 아빠의 돌봄이 많이 필요해서 그런거였어. ㅁㅁ도 어렸을 때 그랬거든. 동생이 태어났지만, 엄마 아빠는 변함없이 ㅁㅁ를 사랑한단다. 사랑해~' 이렇게 말해주며 꼬옥 안아주면 아이의 마음이 한결 풀릴 것입니다.첫째가 있는 곳에서 둘째를 예뻐해줄 때 첫째의 마음이 어떨지를 헤아려줄 필요가 있습니다.동생이 태어났음에도 첫째를 사랑하는 부모님의 마음에는 변함이 없다는 것을 느끼게 해줄 필요가 있습니다. 또한 아이들 사이의 갈등을 대하는 부모의 역할은 다음과 같습니다. -중립적 판단: 객관적인 판단으로 자녀 간의 문제를 해결해야 합니다. 이를 위해 부모는 자신의 편견을 배 제하고 문제를 봐야 합니다.-감정 조절 교육: 자녀에게 감정을 조절하는 방법을 알려주어야 합니다. 이를 위해 감정 라벨링이나 타임 아웃 같은 심리학적 기법을 사용할 수 있습니다.-공정한 분배: 자원과 관심을 공정하게 분배해야 합니다. 이를 위해 부모는 자녀에게 동일한 기회와 자원을 제공해야 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.13
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아이가 고집을 피우는 원인이 있을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 고집을 피우는 원인이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.고집의 원인은 다양하다고 할 수 있습니다.-유전적 요인: 가족 구성원 중에서도 고집 센 성격을 가진 사람이 있을 경우, 유전적 요인이 작용할 수 있습니다. 성격의 일부분은 유전되므로, 부모님이나 가족 구성원의 특성을 관찰해 아이와 함께 가족 이야기를 나눠보면 좋을 것 같습니다.-환경적 요인: 아이가 성장하는 동안 겪은 경험, 상황, 교육 방식 등 환경적 요인이 고집 센 성격에 영향을 줄 수 있다고 합니다.-감정적 요인: 아이가 불안, 두려움, 무력감 등 부정적인 감정들로 인해서 고집의 원인이 되기도 합니다.아이가 떼를 쓸 때는 어떻게 대처할지 난감하기만 합니다.또한 그런 상황에서는 어떤 말을 해도 통하지 않습니다.어느정도의 원칙을 세워서 일관성 있게 훈육하는 것이 중요합니다.아이가 떼를 쓰고 우는 행동에 반응을 해주다보면 그 행동이 강화가 될 수도 있습니다.아이의 감정을 공감하고 관찰한 상황을 말해줍니다.그런 다음 상대방의 감정을 이야기해줍니다.마지막으로 '다음부터는 원하는게 있을 때는 울거나 고집을 피우지 말고, 직접 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.13
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아이에게 SNS를 언제부터 허락해야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이에게 휴대폰을 사준 후라면 2G폰이 아니고서는 이미 SNS에 노출되었다고 보면 될 것 같습니다. 요즘은 초등학생들도 유튜*, 인스*그램 등 크리에이터로 활동하기도 하더라고요. 또래문화이기 때문에 아이와 약속을 한 후에 계정을 만들어주는 것도 어떨까 생각합니다. 대신 개인정보의 노출 우려가 있으니 조심하는게 좋겠습니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.13
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키즈카페에 가는게 아이한테 도움이 될까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.키즈카페에 가는 것이 아이에게 도움이 되는지가 궁금한 것 같습니다. 키즈카페에 가면 아이가 다양한 놀이를 즐길 수 있고여러 또래들을 만나며 아이의 사회성을 키우는데 효과적일 수 있습니다.
육아 / 놀이
24.04.13
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아이가 귀를 자주 만지는 행동이 있으면 중이염일 수도 있나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이들이 감기가 심해지면 중이염도 함께 오는 경우가 있더라고요.아이가 손가락으로 귀를 계속 만지면 자극에 의해서 중이염이 생길 수도 있습니다. 특히 아이들은 귀 점막이 약하기 때문입니다.
육아 / 기타 육아상담
24.04.13
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관심이 없는 아이 어떠면 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 모든 활동에 관심이 없어서 걱정이 되겠습니다. 아이가 다양한 활동을 경험할 수 있도록 해주는 것이 필요해 보입니다. 그렇게 하면서 아이의 관심사를 찾아주는게 좋겠습니다. 집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.
육아 / 유아교육
24.04.13
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애 앞에서 부모가 싸우면 정서적 학디가 되나요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.네. 학대의 유형을 보면 신체학대, 정서학대, 성학대, 방임으로 나뉠 수 있습니다. 아이 앞에서 부부싸움을 하는 모습을 자주 보인다면 엄밀히 따지면 정서학대라 할 수 있겠습니다. 부부싸움을 경험한 아이는 전쟁터 한가운데에서 있는 공포를 느낀다고 합니다. 이런 면에서 부모님이 아이 앞에서 싸우는 것은 조심할 필요가 있겠습니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.13
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초등학교 아이들은 하루에 최소 몇시간 뛰어 노는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.유치원 교육과정을 보면 초등학생 아이의 하루 신체활동 시간을 가늠해볼 수 있습니다.유치원 일과 중에 하루 최소 2시간 이상을 신체활동(바깥놀이)를 하게끔 되어 있습니다.이런 측면에서 볼 때 초등학생도 하루 2시간 이상은 신체활동을 하는 것이 아이의 성장에 도움이 될 수 있을 것으로 보입니다.
육아 / 유아교육
24.04.13
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아이가 유난히 질투가 많은데 이유가 무엇일까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.첫째 아이가 유난히 질투가 심해서 걱정이 되겠습니다. 보통 첫째 아이들이 둘째가 태어나면 질투를 많이 하고 때로는 때리거나 괴롭히기도 합니다.혼자 있을 때는 어른들의 관심이나 사랑을 독차지 했지만, 둘째가 태어남으로 관심과 사랑이 동생에게 향하게 됐기 때문입니다.우선은 동생이 태어났지만 변함없이 너를 사랑한다는 것을 느낄 수 있게 해줘야 합니다.그러기 위해서는 동생이 안아주거나 뽀뽀를 할 때 'ㅁㅁ야 동생 좀 안아봐도 될까? ㅁㅁ야 동생한테 뽀뽀해줘도 될까?' 확인을 받는 것고 행동하는 것도 좋습니다. 그리고 첫째가 기분이 좋을 때 '엄마, 아빠가 동생만 예뻐해주는 것 같아서 많이 속상했지? 동생은 아직 어려서 엄마, 아빠의 돌봄이 많이 필요해서 그런거였어. ㅁㅁ도 어렸을 때 그랬거든. 동생이 태어났지만, 엄마 아빠는 변함없이 ㅁㅁ를 사랑한단다. 사랑해~' 이렇게 말해주며 꼬옥 안아주면 아이의 마음이 한결 풀릴 것입니다.첫째가 있는 곳에서 둘째를 예뻐해줄 때 첫째의 마음이 어떨지를 헤아려줄 필요가 있습니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.13
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