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복용중인 영양제 순서 좀 알려주세요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
22.05.13
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약지 손톱에 하얀줄이 생김.도움되는약은?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.손톱에 하얀줄이 생겨 걱정이 되시겠습니다.비타민b나 아연이 부족한 경우 손톱에 줄이 생길 수있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.05.13
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야즈 피임약중에 흰색 알약 질문이요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.말씀하신대로 안드셔도 무방합니다.다만, 하루에 하나씩 위약까지 연달아 드시는 경우날짜를 따로 표기하여 따질 필요가 없기 때문에잊지 않고 새로운 포장을 다시 4일 후 시작할 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.05.13
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어머니께 영양제를 사드리고 싶어요~!
안녕하세요. 송용호 약사입니다.비타민B와 더불어고혈압, 대사성 질환의 예방을 위한 오메가3,노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지에 도움이 되는 루테인이렇게 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
22.05.13
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정신과약 복용 중인데 영양제 아무거나 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.밀크시슬(실리마린)을 추천드립니다.밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로,기저질환이 없는 건강한 성인이라면꾸준히 복용하셔도 무방합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.13
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고지혈증이라서 3개월후 다시피검사 권유
안녕하세요. 송용호 약사입니다.들고계신 제품은 고지혈증개선에 도움이 될 수 있는 건강기능식품입니다.지질수치가 심하지 않으신 경우 기능식품과 건강관리로 개선이 되겠습니다만,3개월 지켜보셔야 할 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.10
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생리날짜를 미루고 싶어서 알아보는데 약을 처방 받아야하나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.생리를 미루는 목적으로 피임약을 사용하려고 하시는 군요.물론 산부인과의 진료를 통하시는 것이 더욱 안전하겠습니다.보통 생리예정일로부터 7~10일전 부터 요법을 시작합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.10
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알약을 삼키기 힘든 경우 가루로 만들어서 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.되는 약이 있고 안되는 약이 있습니다.대표적으로 서방정 장용정은 가루로 내서 먹으면 안됩니다.서방정의 예로는 타이레놀ER서방정 이 있습니다.장에서 분해되게 만든 것은 장용정이라고 합니다.장용정의 예로는 유산균제 메디락디에스장용캡슐 이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.10
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코큐텐, 유산균 복용시간이 궁금합니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
22.05.10
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고지혈증약 복용 시기는 언제 까지 인가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.고지혈증약의 성분과 용량은, 혈중 지질 수치에 따라서 조절될 수 있습니다.건강관리와 식습관에 따라서 충분히 수치는 조절될 수 있습니다.그렇기 때문에 정기적으로 내과에 내원하시는 것입니다.건강관리 잘 하셔서, 혈중 수치가 개선되기를 바라겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.10
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