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답변 내역

중고생에게 종합비타민이나 건강보조식품 추천 부탁드립니다!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트를 할 때는 영양 결핍을 주의하셔야 하기 때문에,특히 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.일반적인 종합비타민 모두 무방하지만, 종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.13
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고혈압약과 폴리코사놀을 같이 복용해도 됩니까?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압과 콜레스테롤 수치가 약간 있으시군요.우선 폴리코사놀도 도움이 되지만, 혈압을 동반하고 있기 때문에 오메가3를 더 추천드립니다.오메가3는 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방, 체내의 염증 조절 등 효능이 많은 반면부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.물론, 혈압약과 오메가3, 폴리코사놀 모두 같이 드셔도 무방합니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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얼굴이나 두피에 트러블 생기는거 어떻게 줄일수있나?요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.니조랄의 용법에 대해서 궁금하시군요.지루성두피 관리는 약국에서 구입 할 수 있는 일반의약품으로니조랄이 있습니다.12세 이상이라면 니조랄을 사용할 수 있고, 일주일에 두 세번 정도 사용하여 증상을 개선시킬 수 있습니다.행구기 전 머리에 5분 정도 뭍힌 상태로 계셔야 효과를 볼 수 있습니다. 내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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새싹보리분말까지 복용 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균 종합비타민 오메가3 프로폴리스 홍삼을 드시고 계시는 군요.더불어, 새싹보리를 같이 드셔도 전혀 무리는 없습니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스)아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민, 홍삼점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 프로폴리스는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
21.05.13
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영양제 같이 먹어도 좋을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스)아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비타민C점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
21.05.13
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프론크논 캡슐 공복에 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로크논은 배농산으로 다래끼에 쓰일 수 있는 한약제제입니다.앙띠플러스는 프로폴리스 제제 입니다.프로폴리스는 항산화효과가 있습니다.프론크논/앙띠플러스 제품 모두 빈속에 드셔도 크게 무리는 없습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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오메가3 청소년도 복용해도 되나요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 청소년이 먹기에 전혀 무리가 없습니다.제품으로는 어린이 오메가3도 나오기도 합니다.오메가3는 RTG오메가3로 드시는 게 좋습니다.일반 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 한 개 붙어있는데,RTG 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 세 개가 붙어 있습니다.따라서 RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.가격이 조금 나가더라도 RTG오메가3 로 드시는 것을 추천드려요.함량은 EPA + DHA 가 500~1000mg 정도 되면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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약은 꼭 생수로 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피나 녹차 등의 차에는 탄닌이라는 성분이 있습니다.탄닌 성분은 특정 약성분과 만났을 때서로 흡착하여 서로의 흡수를 방해합니다.즉, 약의 흡수를 방해하게 되어 약의 효과를 감소시킬 수 있습니다.같이 먹으면 안되는 대표적인 약 성분으로는 독시사이클린, 테트라사이클린 등이 있습니다.약을 받으실때 약사에게 물어보시면 복용 가능여부를 알려줄거에요.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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술을 마시고 소염진통제를 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 두통약으로 타이레놀을 많이 드시는데, 알코올 분효효소가 소모된 상황에서 먹을 경우타이레놀(아세트아미노펜)은 간에 독성이 띄는 모습으로 변화합니다.따라서, 술을 먹은 상황에서 타이레놀을 복용할 경우 간에 좋지 않습니다.소염진통제의 경우에는 영향은 적으나, 술 자체가 염증에 좋지 않기 때문에드시지 않는 것을 권해드립니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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철분이부족할때 어떻게하면될까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.앞으로 건강을 위해서라도 철분제를 드셔보시는 것을 권해드립니다.철분은 제산제 그리고 칼슘, 마그네슘 등의 무기질과 만나면 흡수율이 떨어집니다.따라서 철분제는 아침공복이나 자기전이 주 용법입니다.철분제는 비타민C 와 함께 섭취할 때 흡수율이 좋으니같이 드시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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