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영양제 복용법 효율적으로 복용할수 있게 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.키토제닉 식단을 하시는 군요.다이어트를 할 때에는 영양소 결핍에 주의하셔야 합니다.따라서, 이렇게 영양제를 구성한 것은 좋습니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비타민C, 비타민B복합점심 식후 : 지용성 영양소인 비타민E는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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일어나자 마자 건강식품을 먹는 건 괜찮은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민BC영양제는 빈속에 먹으면 위장장애, 두통, 심하면 구역구토가 일어날 수 있습니다.또한 위장이 약한사람은 식후에 먹어도 그러한 증상이 나타날 수 있습니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스)아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
21.05.13
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아이들 영양제 추천 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이들 영양제에 대해서 의문이 있으시군요.아이들 영양제로는 제품이 워낙 다양합니다.말씀하신대로 유산균은 듀오락이 유명합니다.아이가 유산균의 효과를 잘 보고 있다면, 바꿔 먹을 필요는 없습니다.듀오락 얌얌플러스에 아연과 비타민d가 같이 들어있으니 고려해보세요.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.13
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다이어트약과 피부과약을 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트약을 복용하고 계시는 군요.피부과약의 복용 여부를 미리 걱정하시는 것보다는내원 후에 의사선생님과 상의하는 것이 좋습니다.그리고 진료시 꼭 복용중인 약물에 대해서 고지하셔야 합니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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약을 계속 먹으면 면역력이 약해지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제를 매일 먹는게 아니라면, 진통제 정도는 걱정없이 드셔도 됩니다.또한 서로 다른 성분의 진통제를 교차하여 드신다면, 한가지 성분만 오래먹어서 생기는 부작용을 피할 수 있습니다.(타이레놀 계열) vs (부루펜계열 or 나프록센계열) 로 교대로 드세요. 부루펜계열의 진통제로는 애드빌, 이지엔애니, 이지엔프로가 있습니다.나프록센 진통제로는 탁센이 있습니다.상비약으로 타이레놀, 부루펜계열을 모두 구비해 놓은 것이 좋아요.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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밀크씨슬 먹으면 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로,기저질환이 없는 건강한 성인이라면꾸준히 복용하셔도 무방합니다.오메가3와 같이 드셔도 전혀 문제되지 않습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.13
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한약이나 양약 복용으로 높아진 간수치는 다시 낮아질 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한약의 성분에 따라 다르겠지만, 다량의 생약이 장기간 복용되면간수치에 영향을 줄 수 있습니다.간수치가 높아지면, 복용을 중단하시는게 좋습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.13
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머리가 많이 빠질때 먹으면 좋은 영양제가 어떤건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.출산 후 산후조리중이시군요.임신, 출산의 무리가 있었기 때문에, 출산후에도 산모의 영양결핍에 유의하셔야 합니다.수유중이시라면, 아이에게 이행되는 것도 고려하셔야 합니다.따라서, 임신 중에도 드실 수 있는 종합영양제를 드시는 것이 좋으며비오틴(B7)을 포함한 비타민B를 드시는 것을 추천드려요.제품으로는 임신 전 후, 임신 중 모두 드실 수 있는 엘레비트정 을 추천드립니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.13
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술 먹고 바로 영양제를 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아버지의 건강이 걱정되시는 군요.여러가지를 한번에 선물하시는 것 보다는한 개씩 늘려서 드리는 것이 복용에 부담이 덜 합니다.술을 자주마시거나 담배를 하신다면 밀크시슬(실리마린)을 우선 추천드립니다.밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로,술의 복용과 관계없이 드셔도 됩니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.13
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기본적으로 먹어야 영양제 추천 부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B와 더불어고혈압, 대사성 질환의 예방을 위한 오메가3,안구의 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지에 도움이 되는 루테인술 담배를 자주하신다면 실리마린이렇게 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.13
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