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비타민B 효능과 주의할 점,추천해 주실만한 제품 질문합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.비타민B와 더불어고혈압, 대사성 질환의 예방을 위한 오메가3,노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지에 도움이 되는 루테인술 담배를 자주하신다면 실리마린이렇게 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.04
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종합비타민을 먹으면 어지러운데 왜 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민BC영양제는 빈속에 먹으면 위장장애, 두통, 심하면 어지럼증까지 일어날 수 있습니다.또한 위장이 약한사람은 식후에 먹어도 그러한 증상이 나타날 수 있습니다.속쓰림이 있다면, 빈속에 드시는 것 보다는 최대한 식사 후에 드시는 것을 권해드립니다.위장장애가 전혀 없이 어지럼증이 일어난 경우에는, 약을 중단하시고구입한 약국에 문의해보시는 것이 좋을 것 같습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.04
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급성 원형탈모가아닌 부분탈모에 좋은약은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.동글동글 작은원으로 탈모가 생기셔서 고민이 많으시겠습니다.동전모양의 탈모의 경우, 드시는 약으로 해결하기 보다는 병원에 내원하시는 것이 좋습니다.자가면역질환이 원인일 수도 있기 때문에, 주사 등의 처치가 완화에 도움이 될 수 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.04
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철분제와 함께 복용하면 안돼는 성분이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제를 드시려고 하시는 군요.철분은 제산제 그리고 칼슘, 마그네슘 등의 무기질과 만나면 흡수율이 떨어집니다.따라서 철분제는 아침공복이나 자기전이 주 용법입니다.철분제는 비타민C 와 함께 섭취할 때 흡수율이 좋으니같이 드시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.04
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진통제와 같이 먹으면 안되는 것이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 두통약으로 타이레놀을 많이 드시는데, 알코올 분효효소가 소모된 상황에서 먹을 경우타이레놀(아세트아미노펜)은 간에 독성이 띄는 모습으로 변화합니다.따라서, 술을 먹은 상황에서 타이레놀을 복용할 경우 간에 좋지 않습니다.숙취로 인한 두통이 있을 경우에는 부루펜계열의 진통제를 먹으면 됩니다.부루펜계열의 진통제로는 애드빌, 이지엔6애니, 이지엔6프로가 있습니다.상비약으로 타이레놀, 부루펜계열을 모두 구비해 놓은 것이 좋아요.
약·영양제 / 약 복용
21.05.04
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스테로이드의 부작용 좋은점 두가지가 합니다..?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스테로이드는 양날의검으로 불리는 의약품입니다.스테로이드는 부작용 유발의 문제도 있지만, 써야할 때는 꼭 필요한 의약품입니다.스테로이드는 처방 받은 약의 복용기간을 지키는 것이 중요합니다.복용기간과 용법을 지키는 것은 치료에 굉장히 중요합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.04
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건강 보조식품 이라고 하나요, 이것들을 같이 먹어도 될까요? 먹는 순서를 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스)아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 크릴오일은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
21.05.04
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함량좋은 비타민c 뭐가있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C 제품을 찾고 계시는 군요.비타민C는 하루 500mg~1000mg 정도 드시면 충분합니다.정제 제품으로는 고려은단 비타민c 가 있고,분말형 제품으로는 레모나 가 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.04
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8세 어린이 비타민D 10,000 IU 복용 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.8살 자녀에게 10000 IU 는 과량일 수 있습니다.표의 섭취량 ‘마이크로그램 단위’의 값에서 40을 곱하면 ‘IU 단위’가 됩니다.성인을 기준, 1일 상한 섭취량은 ’100마이크로그램’이고, 이는 ‘4000 IU’ 입니다.8살 자녀의 상한 섭취량은 1600 IU 입니다.하루에 1000 IU 를 권장합니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.04
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프로바이오틱스는 계속 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그대로 효과를 잘 보고 계시는 중이라면, 쭉 드대로 드셔도 됩니다.프로바이오틱스 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋고아침공복에 드시는게 효과적입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.04
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