오메가3와폴리코사놀 같이복용하면 괜찬은가요?
건강식품 오메가3와폴리코사놀 같이복용하면 부작용은 없나요 같이복용하면 다좋은 효과가 있나요?오십대중반남성입니다. 건강보조식품 무엇을복용해야하나 고민중입니다 좋은 건강식품 가르쳐주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 중성지방을 낮춰주고 필수지방산을 공급하고 혈행을 좋게 해줍니다. 폴리코사놀은 혈압과 콜레스테롤 낮추는데 도움을 주고요.
건강에 큰 문제 없으신분이라면 종합비타민에 오메가3 폴리코사놀까지 챙겨드시면 훌륭하게 건강관리를 하실수 있어요. 꾸준히 복용하시면 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3와폴리코사놀은 함께 복용하시어도 되며 혈관 내 나쁜 지방들을 제거하여 혈행개선을 돕는 제품들로 특별한 부작용이 있는 제품은 아닙니다.
기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로
고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.
잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.
면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.
단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다.
비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3와 폴리코사놀은 함께 복용하셔도 괜찮습니다.
서로 따로 상호작용이 없고 혈관건강에 도움을 줄 수 있습니다.
추가적으로 복용하실만한 영양제로는
비타민B군 : 에너지 생산에 도움을 주어 피로회복에 주로 사용합니다.
칼슘/마그네슘 : 골다공증, 신경통, 눈떨림 등에 도움이 되는 미네랄입니다.
비타민D : 한국인들 90% 이상이 부족한 것으로 나오는 비타민D는 소장의 칼슘흡수를 조절합니다.
코엔자임Q10 : 혈행개선에 도움을 주어 고혈압, 고지혈증에 도움이 됩니다.
루테인 : 황반 변성을 막아주어 시력을 보호해줍니다.
유산균 : 장내 환경을 개선시켜 설사, 변비 등에 도움이 되고 면역력에 도움이 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3 와 폴리코사놀은 함께 복용하셔도 됩니다. 혈관 건강에 도움을 주는 건강기능식품으로 식약처 인증을 받은 대표적인 제품이 오메가3와 폴리코사놀로서, 도움받으실 수 있을 것입니다.
추가적으로 프로바이오틱스/프리바이오틱스를 권장드립니다. 장내세균총 정상화를 통하여 면역력에 기여할 수 있기 때문입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3와 폴리코사놀을 함께 섭취하셔도 상관없습니다.
오메가3는 염증수치를 낮춰주고 혈관개선을 시켜주는 성분이며
폴리코사놀은 항산화제로 혈관개선에도 좋습니다.
두가지를 같이 드시면 시너지효과가 있겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
취침 전 : 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3와 폴리코사놀은 같이 복용하셔도 됩니다
이상지질혈증이 있으셔서 찾아 보신 건진 모르겠지만
폴리코사놀은 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 주고 오메가3 역시
중성 지방 수치 개선에 도움을 줘서 괜찮습니다
아하에선 제품명을 추천드리긴 힘들어 약국에 가셔서
좋은 제품 추천 받으시면 좋겠습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 오메가3와 폴리코사놀 같이 먹어도 됩니다.
-폴리코사놀은 항산화제로 고지혈증에 도움을 주고, 오메가3도 마찬가지로 고지혈증에 도움이 됩니다. 권장량 드시면 둘 다 같이 먹어도 문제가 되지 않으니 안심하고 드시면 됩니다.
-50대의 경우 비타민B정도 추가로 드시면 피로회복에 도움이 됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
