여러가지 건강식품 복용해도 되나요

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가3 밀크씨슬 루테인 프리바이오틱스은 한번에 복용하시어도 가능한 제품들이며 시간대를 나눠서 복용하실 필요는 없습니다.

흡수율을 높이고 위장장애를 예방하기위해 식후에 복용하시길 권장드립니다.

감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

네 한꺼번에 다 같이 드셔도 무방합니다.

위장장애가 있지 않으시면 계속해서 드시구요

혹여나 위장장애가 있으시다면 식후 바로 복용하시는게 좋습니다.

섭취시간은 다 같이 드셔도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가3 밀크씨슬 루테인 프리바이오틱스 모두 함께 복용하셔도 괜찮습니다.

다만 한 번에 복용하시보다도 각각 효율적인 시간대에 복용하시는게 가장 좋습니다.

프로바이오틱스는 위산에 노출이 적은 아침 공복에 드시길 추천드리고

오메가3와 루테인은 지용성이기 때문에 식후에 복용하시길 추천드립니다.

밀크씨슬은 따로 정해져있지 않아 편하실 때 함께 복용하셔도 됩니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가3, 밀크씨슬, 루테인 은 식후에 복용할 때 흡수가 잘됩니다.

프리바이오틱스는 식사와 관계없이 복용가능합니다.

나누어 먹기 번거로우므로 모두 식사 30분 이내에 복용하시면 되겠습니다.

감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 드시고 계시는 영양제도 좋고 개인에 따라 조합이 달라질 수는 있습니다

추가적으로는 미네랄을 드셨으면 좋겠고 비타민D도 챙겨드세요

오메가3나 루테인은 식사하시고 바로 드시는 게 좋습니다

프로바이오틱스는 주로 아침 공복에 드시는 게 좋구요

답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 식후 : 오메가3, 밀크씨슬, 루테인

2. 공복 : 프리바이오틱스

-프리바이오틱스의 경우 공복에 먹어야 장까지 잘 도달하기 때문에 공복에 드시는 것을 권유드립니다.

-나머지는 식후에 한번에 드시면 괜찮으니 안심하고 드셔도 됩니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

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프로바이오틱스 제제 (유산균 제제) 는 위산에 의한 공격을 최소화하고 장까지 도달할 수 있도록

아침 식전 공복에 복용하시는 것이 가장 이상적이라는 의견이 지배적이나

최근에 나오는 제품들은 코팅이 잘 되어 아침 식후에 복용하기도 합니다.

때문에 식사와 관련 없이 복용이 가능할 수 있겠으나

가급적 최적의 약효를 보기 위해 공복에 복용하시는 쪽을 권유드립니다.

나머지 오메가3, 밀크씨슬, 루테인은 흡수율 측면에서 점심 식사 후에 복용하시는 것을 추천드립니다.

답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.