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철분제를 그냥 약국에서 사서 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제를 드시려고 하시는 군요.철분제는 처방을 받아서 먹는 훼로바유 보다는일반의약품으로 구매하시는 편이 훨씬 품질이 좋습니다.3가철을 드시는 것을 추천드립니다.철분은 제산제 그리고 칼슘, 마그네슘 등의 무기질과 만나면 흡수율이 떨어집니다.따라서 철분제는 아침공복이나 자기전이 주 용법입니다.철분제는 비타민C 와 함께 섭취할 때 흡수율이 좋으니같이 드시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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알러지약이 잘 안 받을때 어떤 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알러지 철 비염완화에 먹는 비염약을 많이 드시는데요.가장 유명한 약은 지르텍이고, 하루에 한번 자기 전에 드시면 됩니다.증상이 심하다면 액티피드를 드시는 방법도 있는데, 드시면 졸릴 수 있습니다.졸음이 덜한 알러지 약으로는 클라리틴을 추천드립니다. 하지만 효과는 조금 떨어질 수는 있습니다.먹는 비염약 말고도 나잘스프레이 를 병용해서 쓰는 방법, 생리식염수를 통한 코세척, 그리고 오메가3, 유산균섭취 등으로 증상을 관리하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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헤르페스에 대한 치료를 더 잘할수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피곤, 스트레스, 면역력의 약화가 헤르페스의 유발을 자극합니다.평소에 비타민B군을 고함량으로 먹으면 효과가 좋습니다.헤르페스를 비롯한 구각염, 구순염, 구내염, 설염등의 증상을 완화하는 비타민B2가 포함된비타민B영양제는 일반의약품으로 구입할 수 있습니다.대표적으로 아로나민골드가 있으며아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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영양제를 선택할 때 주의할 사항 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.오메가3는 RTG오메가3로 드시는 게 좋습니다.일반 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 한 개 붙어있는데,RTG 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 세 개가 붙어 있습니다.따라서 RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.가격이 조금 나가더라도 RTG오메가3 로 드시는 것을 추천드려요.함량은 EPA + DHA 가 1000mg 이상인 것을 찾으시길 바랍니다.밀크시슬(실리마린)은 실리마린의 함량을 보시면 됩니다.밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로,기저질환이 없는 건강한 성인이라면꾸준히 복용하셔도 무방합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.28
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안녕하세요 여드름약에대해서 질문이 있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.로아큐탄의 카피약으로는이소티논, 니메겐, 아큐네탄 등이 있습니다.로아큐탄의 일반적인 부작용은 건조증입니다.피부표면, 입술등이 건조해져, 보습에 신경써줘야하며안구건조증이 있다면 드시지 않는 것이 좋습니다.건조증 이외 부작용에는 근육, 관절통 정도가 있습니다.복용에 관해서는 의사선생님과 같이 상담하면 된답니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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장내환경에 도움되는유산균추천부탁드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋고아침공복에 드시는게 효과적입니다.신바이오틱스는유산균(프로바이오틱스) + 유산균의 먹이인 프리바이오틱스포스트바이오틱스는유산균(프로바이오틱스) + 유산균의 먹이인 프리바이오틱스 + 유산균의 배양건조물(대사산물)로 구성되어 있습니다.따라서 포스트바이오틱스로 구매하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.28
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비타민B군 종류와 영양제 추천
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.28
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비타민D를 섭취하는 기준이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한국인 대부분이 혈중 비타민D가 기준치에 미달이라고 합니다.비타민D 결핍증으로 가장 흔한 질병은 골다공증입니다.비타민D가 부족하면, 소장에서의 칼슘흡수도 떨어지고 뼈로 전달되는 칼슘의 양도 줄어들기 때문입니다.성인을 기준, 1일 상한 섭취량은 ’100마이크로그램’이고, 이는 ‘4000 IU’ 입니다.요즘같이 바깥활동을 많이 할 수 없는 시기에는하루에 2000 IU 정도는 드셔주는 것이 좋습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.27
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습관성 두통약 자주 복용시 약효가 떨어지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 두통약으로 타이레놀을 많이 드시는데, 잘 듣지 않는다면 다른 진통제와 교차하여 드셔보세요.서로 다른 성분의 진통제를 교차하여 드신다면, 한가지 성분만 오래먹어서 생기는 부작용을 피할 수 있습니다.(타이레놀 계열) vs (부루펜계열 or 나프록센계열) 로 교대로 드세요. 부루펜계열의 진통제로는 애드빌, 이지엔애니, 이지엔프로가 있습니다.나프록센 진통제로는 탁센이 있습니다.상비약으로 타이레놀, 부루펜계열을 모두 구비해 놓은 것이 좋아요.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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약 복용후 부작용은 몇시간 뒤에?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약 복용을 중지하고, 처방받으신 병원에 내원해보시는게 좋을 것 같습니다.특정 약 성분이나, 약에 포함되어있는 부형제에 알러지 반응이 있을 수 있습니다.약물 알러지 반응에는 발진, 발열, 오심, 구토, 설사 등이 있을 수 있고심하면 아나필락시스도 일어날 수 있습니다.두드러기 반응이 났던 약물의 성분명을 기록해두셔야 합니다.그리고 어느 병원에 가든, 어느 약국에 가든항상 질문자님이 그 약물에 알러지 반응이 있었다는 것을 알리고그 약물이 처방되지 않도록 하셔야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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