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답변 내역

비타민 적절한 복용시간은 언제인가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
22.03.27
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안압약을 먹고 몸에 두드러기 같은게 나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.안압약을 드시고 나서 두드러기가 나서 고민이 되시는 군요.해당 안압약 때문에라고 생각이 되시면병원에 내원하시어 의사와의 상담 후 다른 안압약으로 바꾸는 방법이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.27
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혈압약이라 고지혈증 복용중 오메가 섭취 해도되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.혈압과 고지혈증약을 드시고 계시는 군요.오메가3 를 복용하시면 좋습니다. 오메가3는 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방, 체내의 염증 조절 등 효능이 많은 반면부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.27
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영양제 여러가지 동시간 섭취해도 될까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
22.03.27
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영양제 여러가지 동시에 복용해도 괜찮은가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
22.03.27
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고지혈과 간수치가 높아 약 복용중 영양제 섭취 괜찮은가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.로제듀오정 10미리,레가론 캡슐 140,우루사100미리를 복용하고 계시는 군요.해당약과 더불어, 엑셀표로 주신 영양제를 같이 드셔도 무관합니다.답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.27
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알긴지액(25ml) 공복에 먹으라는 것에 대한 질문
안녕하세요. 송용호 약사입니다.정확히 알고 계십니다.식사와는 2시간 정도 띄어서 드시면 됩니다.식사 후 2시간 후에 먹는 것을 추천드립니다.답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.27
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운동중 허리를 삐끗했는데 어떤 소염진통제를 사야할까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.소염진통제와 근육이완제를 많이 복용하게 됩니다.소염진통제의 경우 위장장애 부작용을 가질 수 있습니다. 위장이 약한 사람의 경우 되도록 빈속에는 드시지 않는 것이 좋습니다.근육이완제의 경우 졸음이 오고, 집중력, 주의력 등의 저하가 일어날 수 있습니다.따라서 운전이나 기계조작은 약을 드시고 삼가는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.27
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유산균 챙겨먹는데 사실확인좀 부탁드립니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.프로바이오틱스 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋고아침공복에 드시는게 효과적입니다. 신바이오틱스는유산균(프로바이오틱스) + 유산균의 먹이인 프리바이오틱스 포스트바이오틱스는유산균(프로바이오틱스) + 유산균의 먹이인 프리바이오틱스 + 유산균의 배양건조물(대사산물)로 구성되어 있습니다. 따라서 포스트바이오틱스로 구매하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.25
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수면장애를 겪고 있습니다. 그래서 녹차 추출물인'티아민'을 복용해보려고 합니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.테아닌 성분에 대해서 궁금하시군요.테아닌 성분은 심신 안정에 도움을 주어 수면을 도와주는 기능을 할 수 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.25
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