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답변 내역

잠이 잘 안올때는 수면제 말고 어떤 약을 먹을수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님 생각대로, 수면제는 정말 필요할 때만 최소로 쓰시는 것이 좋습니다.내성문제, 의존성, 그리고 기억을 하지 못하는 상황에서 행동하는(몽유병) 증상을경험할 수도 있습니다.수면제 대용으로 약국에서 구매하실 수 있는 약국에서 구매하실 수 있는숙면에 도움될 수 있는 제품을 소개드립니다.· 수면유도제 : 일반의약품(성분명 : 디펜히드라민)· 수면엔 : 미강추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.· 마그네슘 : 근육 신경 이완효과로 수면에 도움이 될 수 있습니다.· 테아닌 : 녹차추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.또한, 인터넷이나 홈쇼핑으로 구매하실 수 있는 멜라토닌이 풍부한 타트체리도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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눈 영양제는 정말 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 영양제 중 루테인은 예방적 차원에서 먹습니다.단기적으로 눈이 침침한 증상은 아스타잔틴이 도움이 될 수 있습니다.눈 영양제로 루테인, 오메가3, 아스타잔틴이 함께 들어있는 제품을 권해드립니다.네이버쇼핑에 루테인, 오메가3, 아스타잔틴을 검색하면 여러제품이 나온답니다.루테인은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지합니다.오메가3는 혈행개선, 안구건조증상을 개선에 도움을 줍니다.아스타잔틴은 뛰어난 항산화효과를 가지며, 망막 모세혈관의 혈류량을 높이고 눈의 조절력도 개선시킵니다.또한 눈 피로도 개선에 도움이 될 수 있는 것으로 식품의약품안전처의 인증도 받았습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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루테인은 몇 살때부터 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노화로 인한 황반변성은 일반적으로 50대 부터 시작하지만,예방적 차원에서 적어도 40대 부터는 드시는 것을 추천드립니다.물론 30대도 문제될 것은 없습니다.눈 영양제로 루테인, 오메가3, 아스타잔틴이 함께 들어있는 제품을 권해드립니다.네이버쇼핑에 루테인, 오메가3, 아스타잔틴을 검색하면 여러제품이 나온답니다.루테인은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지합니다.오메가3는 혈행개선, 안구건조증상을 개선에 도움을 줍니다.아스타잔틴은 뛰어난 항산화효과를 가지며, 망막 모세혈관의 혈류량을 높이고 눈의 조절력도 개선시킵니다.루테인은 다른 비타민제와 같이 드셔도 전혀 문제 없습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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마그네슘이랑 진통제를 같이 복용하면 효과가 더 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘은 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있기 때문에, 근육통 완화에 좋습니다.하지만 마그네슘은 통증이 있을 때 먹는 것보다는매일 저녁마다 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.소염진통제의 경우는 통증이 있을 때만 드시는 게 효과적입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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비타민 B와 종합비타민 같이 계속 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.판토텐산과 종합비타민을 같이 드시는 것에 걱정을 하지 않으셔도 됩니다.비타민B5 = 판토텐산 은 수용성 비타민이기 때문에몸에 흡수되고 남은 잔량이 소변으로 배출됩니다.염려말고 꾸준히 드시기 바래요.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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비타민과 오메가3, 엽산, 유산균을 한번에 섭취해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민, 엽산점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.그리고 한번에 드신다고, 부작용이 생기지는 않으니 걱정하지 마세요.한번에 드신다면, 아침 식사 후가 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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좋은 콜레스테롤을 올리는 방법이 있나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈중 지질을 개선하는 방법은진부하지만, 식습관 개선과 운동입니다.그래도 처방약을 드실 정도는 아닌 것 같습니다.도움이 될수 있는 건강기능식품으로는폴리코사놀이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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비타민보조제는 어떤성분함량이 높은것이 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민 고르시기 힘드시죠.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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심혈관질환에좋은약?의사처방먹어야하나요??아님그냥건강보조식품먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심혈관질환, 고혈압의 예방을 위해 드신다는 말씀이시죠.오메가3, 폴리코사놀, 코엔자임Q10 모두 같이 복용하셔도 괜찮습니다.오메가3는 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방, 체내의 염증 조절 효능이폴리코사놀은 혈중 지질의 개선에코엔자임Q10 은 항산화작용과 고혈압당뇨 합병증 예방에 도움이 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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코세척시 세척액이 귀로 들어가도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코세척을 하시고 계시는 군요.코세척을 잘 못하게 되는 경우, 귀가 아플 수 있습니다.귀 통증이 금방 사라진다면 괜찮겠습니다만, 지속된 다면 진료를 받아보셔야 합니다.코세척을 할 때 그래서, 입으로 '아~' 소리를 내면서 해야 합니다.세척액이 귀로 넘어가지 않게 하기 위함입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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