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남자가 센트룸 포 우먼 제품 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.센트롬 남성용, 여성용 모두 우리몸에 유익하게 사용될 수 있는비타민과 무기질이 들어있는 것이기 때문에,바꿔드셔도 전혀 상관이 없습니다.남성용 여성용 성분상의 차이도 크게 없습니다.남성용 여성용으로 구분해 놓은 이유는, 마케팅의 측면에서 맞춤형이라는인식을 줄 수 있기 때문인 것 같습니다.
약·영양제 / 영양제
22.02.28
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비타민d 영양제 5000IU 섭취 괜찮을까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.매번 영양제 먹는 것이 번거롭다면 주사를 맞는게 편하겠지만비타민D 영양제를 규칙적으로 잘 드실 수 있으면, 주사를 맞을 필요 없으십니다.또한, 비타민D 주사는 한번에 고용량을 투여하는 것으로결석이나 고칼슘혈증을 일으킬 가능성이 더욱 높답니다. 비타민D가 결핍수치인 경우에는 하루에 5000 IU 를 드시고,비타민D 수치가 정상수준으로 올라오면 하루에 2000 IU 정도 드시면 된답니다.
약·영양제 / 약 복용
22.02.27
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처방받았던 오래된약 그냥 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.알약이 알루미늄으로 각각 포장되어 있는 압박포장(PTP)의 경우 표기된 유통기한 만큼 사용할 수 있고,약포지에 들어 있는 약의 경우 6개월 정도가 유효할 수 있지만, 보관상황이나 위생상태에 따라 더 짧을 수는 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.02.27
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다이어트하면서 변비가 심해졌는데 해결방법이 있을까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.다이어트로 변비가 생기신 상황이군요.유산균을 먹어 보는 것을 추천드려요.유산균(프로바이오틱스)는 장 건강 개선 뿐 아니라, 면역력에도 도움이 됩니다.유산균 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.잘 따져서 좋은 제품 구매하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.02.27
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영양제(건강보조식품) 여러개를 한반에 복용하는것이 괜찮은가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
22.02.27
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생리지연 목적으로 피임약을 복용했을 때 피임의 효능도 있나요?(생리 첫날이 아닌 일주일 전부터 복용시)
안녕하세요. 송용호 약사입니다.피임약에 대해서 궁금하시군요.지연목적은 여성주기의 중간에 시작하기에 피임기능은 떨어집니다.피임기능을 위해서는 생리시작일로부터 복용을 시작해야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.02.27
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생리통이 심해서 구토하는데 무슨 약을 먹어야 될까요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.생리통으로 구토까지 하실 정도로 힘드시군요.일반의약품으로는 돔페리돈제제, 반하사심탕을 적용할 수 있으며,이를 드셔도 울렁거림이 줄어들지 않는 경우에는병원에 내원하시어 처방약을 받으시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.02.27
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고혈압약과 고지혈증이 있는데 칼슘제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.칼슘제에 대해서 궁금하시군요.칼슘제와 마그네슘 복합제를 드시면 혈관석회화에 대해서 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.02.27
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프로페시아와 아보다트의 차이점은 뭔가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.프로페시아의 성분은 피나스테리드, 아보다트의 성분 두타스테리드입니다.피나스테리드 보다 두타스테리드가 남성호르몬 억제가 더 강하고,일반적으로 발모능이 효과적입니다.피나스테리드는 정수리 쪽에 작용이 집중된 반면, 두타스테리드는 전체적으로 작용이 되어M자형 탈모에 피나스테리드보다 효과적입니다.다만, 두타스테리드가 두통 등의 부작용이 더욱 큽니다.
약·영양제 / 영양제
22.02.27
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영양제 시간대별 복용 이렇게 하면 될까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
22.02.27
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