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답변 내역

역류성식도염에 좋은 영양제가 따로 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염에는 일반의약품인 카베진이 도움이 될 수는 있지만,솔직한 의견으로, 영양제보다는 처방약, 생활습관개선이 더 중요합니다.역류성 식도염에 피해야할 음식이 많습니다.자극적인 음식(탄산, 오렌지쥬스), 위산의 역류를 유발하는 음식(커피, 차, 초콜릿)역류성 식도염의 개선을 위한 생활습관으로는식사 후 3시간 이내 눕지 않기, 과식하지 않기, 잘 때 머리쪽 & 상체를 30도 정도 올려서 자는 것 이 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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추위 타는체질 영양제 추천 해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그비를 추천드립니다.마그비에는 혈행개선에 효능이 있는 마그네슘과 비타민B, 비타민E 가 들어있는데요.특히 마그비 성분 중 비타민E(토코페롤) 은 말초혈행장애, 수족냉증에 효과가 있습니다.일반 마그비 보다는 성분이 더 보강된 마그비 감마를 드시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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비타민,루테인,오메가3 식후에 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 루테인은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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건강식품 여러종류를 저녁 잠자기전에 먹어도 괜찬을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠자기 전에 드시는 것이 속이 불편하시면, 드시는 시간을 옮기는 게 좋을 것 같습니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민점심 식후 : 지용성 영양소인 크릴오일은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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공복에 프로폴리스 섭취해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편하실 때 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.지용성 영양소인 프로폴리스는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.따라서 점심식사 후 또는 저녁식사 후 드시는 것을 추천드립니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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비타민E 는 인체에 어떤작용을 하나요? 필수 섭취 성분인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민E 는 항산화 작용을 합니다.고혈압, 당뇨 합병증을 예방하고 피부미용과 더불어 노화방지에도 효과가 있습니다.더불어 비타민E(토코페롤) 은 말초혈행장애, 수족냉증에 효과가 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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속스릴때먹는제산제(갤포스)하루몇포이상도가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속이 쓰려서 불편하시겠어요.겔포스는 1일 3번~4번 정도 드실 수 있습니다.겔포스로도 속 쓰림 증상이 사라지지 않으면,파모티딘 성분의 일반의약품을 병용해서 드셔보시는 것을추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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건강보충제 구성 어떻게 하면 좋을까요? 추천부탁드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이 조금 있으니시 고혈압, 대사성 질환의 예방을 위한 오메가3,비타민B와 더불어노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지에 도움이 되는 루테인술 담배를 자주하신다면 실리마린이렇게 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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체력이 급격히 떨어질 때 어떤 영양제가 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 때문에, 마스크 때문에 정말 힘들죠.피로회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.10
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소화제 한번에 두개먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크게 무리가 되지는 않습니다.일반의약품으로 나온 소화제의 경우베아제나 훼스탈의 경우 대부분 소화효소로 구성되어 있기 때문입니다.다만, 베아제를 2알 드시는 것보다베나치오나 까스활명수와 같은 한약제제 물약 소화제를병용해서 드시는 것이 더 도움이 될 수 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.10
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