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답변 내역

임산부가 아연 영양제 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아연이 결핍되면 면역력에 좋지 않은 것은 맞지만, 꼭 아연만이 면역력에 관여하는 것은 아닙니다.표를 보시면, 임산부의 아연섭취 상한량은 35mg 입니다. 50mg 아연섭취는 적절하지 않아요.임신 중에는 챙겨야할 영양소, 조심해야 할 영양소를 따지기 힘드니임산부 종합영양제를 추천드립니다.임신 전 후, 임신 중 모두 드실 수 있는 엘레비트정 을 추천드립니다.엘레비트정에는 아연도 포함되어 있습니다.면역력을 더 챙기고 싶으시다면산모에게 안전한 유산균도 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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영양제 유통기간임박인데 먹어도 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미개봉 상태이기 때문에, 드셔도 됩니다.유통기한이란, 미개봉시 통상 라벨에 표시된 효력이 100% 라고 하면, 90% 로 되는 시간을 말합니다.보관상황이나 위생상태에 따라 다르겠지만, 실온에 잘 보관하셨다면안심하고 드셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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비타민 d 가 부족하면 무기력해지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 요즘 자유롭게 외출을 못하는 상황이니, 우울하신 분들이 많아지는 것 같습니다.햇빛을 잘 못보다보니 비타민D 는 영양제로 꼭 드셔야 합니다.한국인 대부분이 혈중 비타민D가 기준치에 미달이라고 합니다.비타민D 결핍증으로 가장 흔한 질병은 골다공증입니다.비타민D가 부족하면, 소장에서의 칼슘흡수도 떨어지고 뼈로 전달되는 칼슘의 양도 줄어들기 때문입니다.성인을 기준, 1일 상한 섭취량은 ‘4000 IU’ 입니다.요즘같이 바깥활동을 많이 할 수 없는 시기에는하루에 2000 IU 정도는 드셔주는 것이 좋습니다.표를 참고하여 비타민D 제품을 선택해서 건강하게 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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흡연자의 비타민 섭취가 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흡연자의 경우에도 비타민c를 하루에 1000mg 정도 드시면 될 것 같습니다.비타민c는 수용성으로몸에 흡수되고 남은 잔량이 소변으로 배출되는 것이니염려말고 꾸준히 드시기 바래요.
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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약 복용 시 커피나 술을 피하라는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피에는 카페인 뿐만 아니라 탄닌이라는 성분이 있습니다.탄닌 성분은 특정 약성분과 만났을 때서로 흡착하여 서로의 흡수를 방해합니다.즉, 약의 흡수를 방해하게 되어 약의 효과를 감소시킬 수 있습니다.커피와 먹으면 안되는 대표적인 약 성분으로는 독시사이클린, 테트라사이클린 등이 있습니다.약을 받으실때 약사에게 물어보시면 커피 복용 가능여부를 알려줄거에요.커피를 피하는게 좋다고 하면,적어도 두 시간 정도 텀을 두고 커피를 즐기시면 좋을 것 같습니다.대부분의 약에는 진통효과를 위해 타이레놀이 많이 쓰이는데, 알코올 분효효소가 소모된 상황에서 먹을 경우타이레놀(아세트아미노펜)은 간에 독성이 띄는 모습으로 변화합니다.따라서, 술을 먹은 상황에서 타이레놀을 복용할 경우 간에 좋지 않게 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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파스도 종류가 많은데 근육통일 때는 어떤 파스가 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 증상에 대한 올바른 처치는 의사선생님에게 문의하는 것이 좋습니다.파스를 쓰는 일반적인 상황에 대해 말씀드릴게요.차가운 파스는 일반적으로 다친 부위가 부어서 열이나거나, 접질리거나 삐었을때 사용합니다.뜨거운 파스는 일반적으로 만성통증(오십견, 손목터널증후군), 알이 뱄거나 근육이 뭉쳤을 때 사용합니다.부상 초기에는 차가운 것이 적절, 손목을 삐끗하셨으니 쿨파스가 올바른 방법 맞습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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비타민c를 먹으면 왜 소변색이 노란가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.걱정하지마세요. 정상적으로 소화, 흡수, 배설된 결과입니다.소변이 노랗게 되는 이유는몸에 흡수되고 남은 잔량이 소변으로 배출되는 것이니비타민c 염려말고 꾸준히 드시기 바래요.
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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편두통에 잘듣는 약 알려주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 구입할 수 있는 편두통제품은현재는 (탁센)나프록센 제제 밖에 없습니다.구토를 하실 정도로 편두통이 심하신 것 같아요.신경과에서 진료보시고 처방을 받으시면질문자님의 증상에 맞는더 specific 하게 편두통에 작용하는 약을 받으 실 수 있을거에요.신경과에 내원해보는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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영양제를 추천해주시면 감사하겠습니다. 아르기닌제의 용도가 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌의 효능에 대해서 말씀드릴게요.숙취해소제로 활용되는 이유는, 간에서 노폐물을 배설하는데 있어서 작용을 촉진하기 때문입니다.또한 아르기닌은 혈관을 확장시켜주는 작용이 있습니다. 그래서 운동하기 전에 드시면 효과가 좋으며, 남성 성기능에 효과도 있답니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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밤에 앞이 잘 안보이는데 어떤 비타민을 먹어야 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤에 어두워서 잘 안보이는 증상을 야맹증이라고 합니다.야맹증 개선에는 비타민A, 베타카로틴이 도움이 됩니다.요즘에는 루테인 제품에 비타민A, 베타카로틴 등이 함께 들어있으니,좋은 제품을 잘 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.31
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