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답변 내역

영양제 먹는 순서가 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.먹는 횟수는 영양제 제품의 용법에 따라 다를 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.25
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40대 후반 무릎 관절에 좋은약은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 퇴행성 관절염과 같은 만성염증의 조절에 효과를 보입니다.또한 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방 등에 도움이 되고부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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배가 조금 아파요. 병원가봐야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q : 일주일정도 배가 조금쓰린데 병원가봐야하나요? 빈속은 아닌데요 전에 병원갔을때 의사샘이 배를만져보시고 위장앾ㆍㅌ은 약을처방해줘서 이틀정도먹으니 괜찮았거든요 1년전쯤에요 그냥위장약먹을까요?A : 1년 정도 지난 약이라면, 약의 안정성도 떨어져 있을 수 있어서 정 병원에 갈 수 없는 상황이라면 드셔도 되지만현재 증상에 대한 정확한 진단이 중요하니 병원에 가보시는게 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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칼슘,비타민D와 영양제를 커피나 쥬스와 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피에는 카페인 뿐만 아니라 탄닌이라는 성분이 있습니다.탄닌 성분은 드시는 영양제 성분 중칼슘, 마그네슘, 철분, 아연 등의 금속미량원소와 흡착을 합니다.즉, 영양소의 흡수를 방해하게 되어영양제의 효과를 감소시킬 수 있습니다.적어도 한 시간 정도 텀을 두고 커피를 즐기시면 좋을 것 같습니다.한편, 칼슘의 경우 산성의 환경에서 흡수가 잘되기 때문에오렌지쥬스와 같이 먹을 때 흡수율이 더 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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유제품 먹고 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 약과 그런 것은 아니지만약이나 건강기능식품을 유제품에 있는 미네랄, 무기질과 함께 섭취시미네랄, 무기질 성분 등이 약에 흡착되어서약이나 건강식품의 흡수율이 떨어질 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.25
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발톱무좀이 발 전체에 번질수도 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀은 곰팡이 균으로 걸리는 질환입니다.관리하지 않으면 당연히 점점 더 질환부위가 넓어질 수 있습니다.약국에서 일반의약품으로도 관리는 가능하지만,증상이 심하시니 피부과에 꼭 내원해서 진료 받으시길 바랍니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
21.03.25
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몸이 아파서 병원에서 처방받아온 약과 장기 복용중인 약을 함께 복용해도 문제가 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원이나 약국에서 언급이 따로 없었다면, 걱정하지 않으셔도 된답니다.무좀약과 소염진통제는 일반적으로 서로 영향을 주지 않지만,걱정되신다면오늘 처방 받은 약의 조제약국에 전화로 문의하심이 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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50대 남성은 어떤 영양제가 필수인가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적인 50대 남성을 기준으로 하면비타민B와 더불어고혈압, 대사성 질환의 예방을 위한 오메가3, 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지에 도움이 되는 루테인술 담배를 자주하신다면 실리마린이렇게 세 가지를 우선적으로 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.25
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만성피로와 혓바늘,구내염이 자주나는데 영양제추천부탁드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구내염 때문에 불편하시겠어요.구내염 증상 관련으로는 비타민B군을 고함량으로 먹으면 효과가 좋습니다.구각염, 구순염, 구내염, 설염등의 증상을 완화하는 비타민B2가 포함된비타민B영양제는 일반의약품으로 구입할 수 있습니다.대표적으로 아로나민골드가 있으며아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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수면유도제와 수면제의 차이가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제의 효과가 훨씬 큽니다. 물론 수면제를 자주 드시면 정신건강에 좋지 않습니다.수면제 대용으로 약국에서 구매하실 수 있는수면에 도움될 수 있는 제품을 소개드립니다.· 수면유도제 : 일반의약품(성분명 : 디펜히드라민)· 수면엔 : 미강추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.· 마그네슘 : 근육 신경 이완효과로 수면에 도움이 될 수 있습니다.· 테아닌 : 녹차추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
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