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답변 내역

오메가3 비타민A 마그네슘 복용시간 알려주세요!
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 비타민a 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
22.02.07
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철분과 칼슘이 같이 들어있는 영양제 괜찮은건가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.정확히 알고 계시네요.말씀하신대로 철분과 칼슘은 서로 흡수를 방해합니다.복용의 편의성을 위해서 함께 복합제로 들어있다고 생각하시면 됩니다.물론, 따로 약을 섭취하는 경우에는 띄어서 드시는 것이 효과적이긴 합니다.
약·영양제 / 영양제
22.02.07
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목에 담이 왔는데 근육통 약을 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.목에 담이와서 많이 불편하시겠습니다.담이 왔을 때는 일반적으로 근육이완제가 적용됩니다.물론 소염진통제, 파스도 효과적으로 적용될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.02.07
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메부라틴 정 150mg 부숴먹어두되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.트리메부틴에 대해서 궁금하시군요.부숴먹어도 무관한 의약품입니다.역류성식도염이나 가스차는 증상에는 크게 도움이 되지는 않지만다른 의약품과 함께 적용이 될 수는 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.02.07
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임신초기 영양제 문의 드립니다
안녕하세요. 송용호 약사입니다.엽산과 더불어 추가적으로는비타민d, 오메가3, 칼슘 정도 추천드립니다.비타민으로는 임신 중에는 챙겨야할 영양소, 조심해야 할 영양소를 따지기 힘드니임산부 종합영양제를 추천드립니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.02.07
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아연 섭취에 대해서 문의드립니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.10mg 정도의 아연섭취량은 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.표를 참고하여 상한섭취량을 고려해보시기 바랍니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.02.07
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RTG오메가3를 선택해야 하는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.오메가3는 RTG오메가3로 드시는 게 좋습니다.일반 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 한 개 붙어있는데,RTG 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 세 개가 붙어 있습니다.따라서 RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.가격이 조금 나가더라도 RTG오메가3 로 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
22.02.07
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임신준비 남편 영양제 중복 복용 괜찮을까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.세가지 영양제의 중복복용에 대해서 걱정이 되시는 군요.비타민과 엽산은 세가지 같이 드셔도 무관합니다.아연의 경우 상한섭취량까지 상회하지는 않으니같이 드셔도 무관할 것 같습니다.(사진 상 마카의 아연함유량이 보이지 않는데, 잘 살펴보시기 바랍니다.)
약·영양제 / 영양제
22.02.07
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처방약이랑 영양제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.- 삼성잘토프로펜정 [비스테로이드성 소염진통제]- 엑소페린정 [근이완제]- 가스프린정 [위장운동조절 및 진경제]을 드시고 계시는 군요.사진으로 올려주신 영양제는 같이 드셔도 무관합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.02.07
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약을 꼭 물이랑 먹어야하나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.차에는 탄닌이라는 성분이 있습니다.탄닌 성분은 특정 약성분과 만났을 때서로 흡착하여 서로의 흡수를 방해합니다.즉, 약의 흡수를 방해하게 되어 약의 효과를 감소시킬 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.02.07
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