답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.술과 담배를 하지 않는 것은 건강한 생활을 유지하는 데 매우 중요한 요소입니다. 술과 담배는 다양한 건강 문제와 직접적으로 연관되어 있으며, 이를 피함으로써 여러 질병에 걸릴 위험을 상당히 줄일 수 있습니다.담배는 폐암, 기관지염, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 심장 질환 등 다양한 건강 문제의 주요 위험 요소입니다. 흡연은 또한 뇌졸중, 고혈압, 피부 노화, 구강암 등과도 관련이 있습니다. 따라서 흡연을 하지 않는 것은 이러한 질환들의 위험을 크게 감소시킵니다.술 역시 간 질환, 알코올 의존증, 심장 질환, 일부 암의 위험을 증가시킵니다. 특히 과도한 음주는 간경변, 췌장염, 심장 질환 및 다양한 암의 위험을 높일 수 있습니다. 술을 마시지 않음으로써 이러한 위험을 피할 수 있습니다.그러나 건강한 생활을 위해서는 술과 담배 외에도 다른 여러 요인들을 고려해야 합니다. 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 충분한 수면, 정기적인 건강 검진 등도 건강을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 이러한 건강한 생활 습관을 유지함으로써 다양한 질병의 위험을 줄이고 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.작고 동그란 모양의 대변을 관찰하거나 대변이 연속적으로 작게 나올 때, 이는 몸 내 수분 부족을 나타낼 수 있습니다. 장 내부의 수분이 부족하면 대변이 충분히 팽창하지 못할 수 있습니다. 이러한 경우, 하루에 2리터 이상의 물을 충분히 섭취하고, 채소 등을 삶거나 익혀 부드럽게 섭취하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.오스굿씨 병은 통증을 일으키는 운동을 피하고 무릎을 편안한 상태로 유지하면 호전됩니다. 만약 통증이 심하다면 진통제를 복용하고 일시적으로 보조기를 사용하여 무릎을 보호함으로써 증상을 개선할 수 있습니다. 수술이 필요한 경우는 드뭅니다만, 뼛조각을 제거해야 하는 경우에는 수술 치료가 필요할 수 있습니다.오스굿씨 병의 증상 대부분은 성장이 멈추고 골 성숙이 18세 이전에 완료되면서 좋아집니다. 통증은 사라지더라도 뼈가 돌출된 부분은 계속 남을 수 있습니다. 그 결과, 오스굿씨 병을 앓았던 성인도 몇 년이 지나도 무릎을 꿇을 때 통증을 느낄 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.화상의 단계는 다음과 같습니다. 1도 화상은 피부색 변화만 있는 상태로, 보통 연고를 바르는 것만으로도 7일 이내에 정상적인 피부로 회복될 수 있습니다.2도 화상은 화상 부위에 물집이 생기는데, 얕은 2도 화상에서는 물집을 제거했을 때 빨간색이 균일하게 유지되며, 14일 이내에 피부가 재생되고 흉터는 형성되지 않습니다.깊은 2도 화상은 물집 아래층에도 손상이 있는데, 시간이 지남에 따라 상아색 혹은 흰색 가피(딱지)가 형성되며, 3주 이상의 치료가 필요할 수 있으며 피부 이식 수술이 필요할 수도 있습니다.3도 화상은 피부 전층이 손상된 경우로, 화상 직후부터 가피가 형성되어 있으며, 화상 부위에 따라 초기에 가피 절제술을 시행해야 하며, 피부 이식 수술이 필요한 단계입니다.4도 화상은 피부 아래 층에 위치한 힘줄, 근육, 뼈 등까지 손상을 입은 경우로, 부위에 따라 절단술을 시행할 수 있으며, 이러한 화상은 주로 고압 전기 화상에서 발생합니다.질문자분의 피부증상이 화상으로 비롯돈 것이라면, 화상은 2도 화상 정도로 판단됩니다. 피부과진료를 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.척추압박골절 후 회복 중인 상황에서 운동을 고려할 때는 매우 신중해야 합니다. 척추요추 1번의 압박 골절은 심각한 부상이며, 적절한 치료와 회복 시간이 필요합니다. 6주차에 도달했다고 하더라도, 모든 활동은 의사의 지시와 조언에 따라야 합니다.헬스장에서 런닝 머신을 이용한 낮은 강도의 걷기 운동 이나 자전거타기는 낮은 충격의 유산소 운동으로, 회복 과정에서 도움이 될 수 있습니다. 척추압박골절 회복 기간 동안은 과도한 운동보다는 가벼운 활동을 유지하면서 천천히 운동 강도를 높여가는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.불면증은 환자 스스로가 느끼기에 충분한 수면을 얻지 못하거나 정상적으로 잠을 잘 수 없는 상태를 가리킵니다. 이는 자다가 자주 깨거나, 한 번 깬 후 잠들기 어렵거나, 수면 시간을 충분하지 않다고 느끼는 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 불면증은 일시적 불면증(한 달 미만 지속)과 만성적 불면증(1개월 이상 지속)으로 나뉩니다. 전체 인구 중 약 1/3이 일시적 불면증을 경험하며, 만성적 불면증은 약 10% 내외의 인구에서 발생하는 것으로 알려져 있습니다.불면증은 다른 질환들로 인해 발생할 수도 있는데, 그 중 대표적인 질환으로는 수면무호흡증, 우울증, 주기적 사지운동증(PLMD), 하지불안증후군(RLS), 약물 남용 또는 금단 증상, 통증 등이 있습니다. 특히 우울증은 불면증과 밀접한 관련이 있으며, 우울증 환자의 약 60-90%가 수면 문제를 겪으며, 만성 불면증 환자의 25% 이상에서 우울증 증상이 나타날 수 있습니다. 만약 만성적인 불면증 환자나 불면증의 원인이 의심되는 경우(예: 수면무호흡증, 주기적 사지운동증), 야간 수면다원검사를 고려해볼 수 있습니다.그러나 불면증이 명확한 원인 없이 또는 심리적인 이유로 발생할 때, 이를 일차적 불면증(primary insomnia) 또는 정신생리적 불면증(psychophysiologic insomnia)이라고 합니다. 이 형태의 불면증은 전체 불면증 환자 중 약 10% 내외에서 나타나고 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 비타민 중 특히 지용성 비타민(A, D, E, K)은 지방과 함께 섭취되어야 흡수가 잘 되며, 빈속에 섭취하면 위장에 자극을 줄 수 있습니다. 또한 일부 비타민, 특히 고용량의 비타민 C나 일부 B군 비타민은 위산과 반응하여 위 점막을 자극할 수 있으며, 이로 인해 속 쓰림, 위통, 위염 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.먹는약으로 치료가 가능합니다. 경구 항생제 치료를 정리해드리겠습니다. 세균성 질염bacterial vaginosis1. 정상 질 세균총인 LActobacilli 가 감소하고, GBardnerella, Prevotella, Mobiluncus spp. 등의 혐기성 균이 과증식 할때 발생함2. 잠복기는 7~21일, 대개 무증상이지만 심한 비린내가 나는 물과 같은 흰/회색 질 분비물이 나올수 있음.성매개 질환으로 간주되지 않으며, 무증상 환자들에게 별도의 검사가 권고되지 않음.3. 치료는 1) 경구 메트로니다졸 (500mg bid for 7day) 2) 질내 0.75% 메트로니다졸 젤 (5g 1회, 5일간) 또는 2% 클린다마이신 크림 등의 옵션3. 진단 검사는 PH 4.5 이상의 질 분비물과, clue cell, 다형백혈구, 정상세균총을 대체한 그람음석 곡선간균/간구균 등이 관찰될 수 있으며 KOH 검사에서 양성이 나오는 것이 특징적​칸디다 질염Candidiasis칸디다 질염의 원인균으로는 Candida albicans 가 90%, 잠복기는 2~3주, 6주에 달하기도20%의 환자들은 무증상, 흰색의 끈적한 덩어리진 질 분비물 관찰될수 있음. 그외에 외음부, 질의 홍반, 가려움증, 통증 동반 가능세균성 질염과 마찬가지로 성매개 질환으로 간주되지 않음.검사상에서 pH<4.5 의 산성질분비물과 budding yeast, pseudohyphae 등이 관찰되며, KOH 검사 음성치료는 azole 제제 (clotrimazole, miconazole, tioconazole 등) 의 크림도포나 질정삽입이 권고, 경구 플루코나졸 복용 (150mg) 도 가능하나 이는 임신부에게는 금기Ureaplasma urealyticum- 성매개감염 병원균의 역할을 한다는 보고가 있지만 세균 수가 아주 많을 때에만 증 상을 일으킨다. 환자의 성접촉 여부를 확인할 필요가 있고, 증상 여부를 확인할 필 요가 있다. 대부분은 질병을 일으키지 않기 때문에 치료가 필요 없다.- 치료 시 권장: doxycycline OR minocycline 100 mg orally 2x/day for 7 days- 대체: azithromycin 1 g orally in a single dose다음 블로그 글을 참조하기 바랍니다.2023 질병관리청 성매개감염 진료 지침 AAFP 2022, STI:updates from the 2021 CDC guidelines를 바탕으로 제가 정리한 내용입니다. https://blog.naver.com/ytonysin/223142169285답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.남성의 빈뇨증상은 전립선 비대가 원인인 경우가 가장 높습니다.전립선비대증은 남성의 전립선이 나이가 들면서 비대해지는 상태를 의미합니다. 전립선은 남성에게만 존재하며, 요도를 감싸고 위치하고 있으며 정액 성분 중 약 20-30%를 생성하는 중요한 기관입니다. 출생 후부터 사춘기까지 전립선의 크기는 큰 변화가 없지만, 남성호르몬의 영향으로 사춘기가 시작하면 조금씩 크기가 증가합니다. 대략 30세 전후에 전립선은 약 20그램 정도로 성장하게 됩니다.하지만 나이가 들면서 전립선이 점차 비대해지며, 이로 인해 요도가 좁아지는 현상이 발생합니다. 이런 상황에서 배뇨 과정에 다양한 증상이 나타납니다. 주요 증상으로는 배뇨 후에도 소변이 남아 있는 느낌인 배뇨후 잔뇨감, 소변의 줄기가 가늘어지거나 약해지는 현상, 소변이 끊기는 등의 증상이 있습니다. 또한, 이러한 비대된 전립선으로 인해 방광이 자극을 받아 발생하는 증상으로는 배뇨 직후에 마려움을 느끼는 것, 소변을 참기 어려워하는 것, 밤에 여러 번 소변을 보는 등의 증상이 있습니다.전립선비대증은 이러한 증상들로 삶의 질을 저하시키며 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 특히 고령화 사회의 지속적인 증가로 인해 국내에서도 전립선비대증으로 인한 진료를 받는 환자 수가 증가하고 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.옆구리 통증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 이러한 통증이 단순 근육통에서부터 심각한 질환까지 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으므로 경시하지 않고 주의가 필요합니다. 주요한 옆구리 통증의 원인 중 하나로 '신우신염'과 '신장결석'이 있습니다. 신우신염은 요로계를 통해 세균이 신장에 감염되는 질환으로, 옆구리와 허리의 강한 통증뿐만 아니라 배뇨통, 오한, 발열, 구토 등의 증상을 동반합니다. 반면, 신장결석은 신장 내에 돌이 생기는 상황으로, 정체된 소변, 세균 감염, 대사 이상, 식품의 과잉 섭취 등이 원인이 될 수 있습니다. 신장결석이 하부 요관에 걸릴 때, 한쪽 옆구리에서 극심한 통증이 발생하는데 이를 '요로결석'이라고 합니다. 이러한 질환은 치료법에 따라 대기요법, 충격파쇄석술, 내시경적 제거술, 경피적 제거술 등이 사용됩니다. 또한, 신장 및 요로에 생기는 결석을 예방하기 위해서는 충분한 수분 섭취가 필요하며 하루에 약 2L 정도의 소변량을 유지하는 것이 중요합니다. 싱겁게 먹는 습관을 가지고 구연산을 포함한 과일과 채소를 섭취하여 결석 생성을 예방할 수 있습니다.대상포진은 또 다른 옆구리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 이 통증은 일반적으로 13일 동안 지속되며, 이후에 수포가 발생하고 23주 동안 지속될 수 있습니다. 따라서 빠른 치료가 중요하며, 지체하지 않고 의료 전문가의 도움을 받아야 합니다.