답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.정기적이고 균형 잡힌 식사를 하며 하루 세 끼를 꾸준히 먹는 것이 중요합니다. 고단백, 저지방, 고섬유의 식품을 섭취하려 노력해야 합니다. 단백질은 고기, 계란, 두부에서, 그리고 섬유질은 채소, 과일, 콩나물에서 얻을 수 있습니다. 단순당이 많은 음식이나 음료는 가능한 피하는 것이 좋겠습니다. 충분한 물을 마시는 것도 중요합니다. 하루에 최소 8잔(2리터)의 물을 섭취하는 것이 좋다고 권장됩니다. 지방의 섭취는 줄이되, 좋은 지방을 섭취해야 합니다. 오메가-3이 풍부한 연어, 아보카도, 견과류 등이 좋은 지방 소스입니다.마지막으로, 일상에 운동을 포함시키는 것도 중요합니다. 식사와 함께 꾸준한 운동은 복부 지방 감소에 크게 도움이 됩니다. 특히 유산소 운동과 근력 운동을 적절히 조합하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.가능하며 sAb 는 b형간염 의 방어항체 (백신접종) 을 의미하니 우려할 상황은 아닙니다. /

안녕하세요. 신성현 의사입니다.주부습진은 주로 손에 발생하는 자극성 접촉피부염으로, 손이 물, 비누, 세제 등에 과도하게 노출될 때 주로 발생합니다. 주로 손바닥이나 손가락에 붉은 반점, 건조감, 비늘 및 습진이 나타나며, 간혹 가려움, 부어오름, 물집, 진물이 동반될 수 있습니다. 주부습진은 주로 집안일, 음식 조리, 청소 등을 통해 손이 물이나 화학물질에 노출되는 경우 많이 발생하며, 아토피 피부염과 같은 피부 질환이 있는 사람이나, 금속, 고무 등 특정 물질에 대한 알레르기가 있는 사람들에게 더 자주 발생할 수 있습니다.주부습진의 진단은 대체로 환자의 병력과 증상을 통해 이루어지며, 때로는 특정 알레르기 원인을 찾기 위해 첩포검사와 같은 피부과 검사가 필요할 수도 있습니다. 치료 방법으로는 원인이 되는 물질이나 활동으로부터 피부를 보호하는 것이 중요하며, 보습제 사용, 스테로이드 연고나 크림 사용 등 다양한 방법이 있습니다. 그러나 주부습진에는 모든 스테로이드 연고나 크림이 적합하지 않으므로, 적절한 약물 선택이 필요하며, 상태에 따라 다양한 치료 방법이 적용됩니다.주부습진 예방을 위해선 일상 속 좋은 습관이 중요합니다. 물이나 화학물질과의 접촉을 최소화하고, 손을 씻은 후에는 반드시 핸드크림을 사용하여 피부를 보호해야 합니다. 또한, 알레르기 유발 물질과의 접촉을 피하고, 피부 상태가 나빠질 경우 적절한 시기에 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.최근 질염 치료를 받으셨다고 하셨는데, 치료가 되는 과정에서 질내의 염증 물질등이 나왔을수 있고 충분기간 치료를 하셨다면 우선 경과를 보셔도 될것으로 사료됩니다. 증상이 지속되거나 질분비물에서 좋지 않은 냄새가 동반된다면 부인과진료를 추가로 보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.경추 베개는 사용자에게 편안한 수면을 제공하고, 목과 척추의 정렬을 돕기 위해 설계되었습니다. 그러나 모든 사용자에게 동일한 효과를 제공하지 않을 수 있습니다. 베개의 높이나 각도가 사용자의 목에 맞지 않을 경우, 목에 부담이 가해져 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.카페인이 위산과다를 유발하여 역류증을 유발하는 것이라면 질문자분이 상술하신 증상을 설명가능하지만 다른 카페인이 있는 커피는 이상이 없는 것은 일반적이지는 않습니다. 우선 원인이 되는 음식에 대해서 최대한 자제를 하면서 경과를 보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.상처에 대한 적절한 평가와 조치를 위해서 성형외과 혹은 피부과쪽으로 방문하시는 것을 권해드립니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.1차병원에서 적절한 진료를 받으시고 진료의뢰서를 수령하시는 것은 가능합니다. /////

안녕하세요. 신성현 의사입니다.게임 중독은 지속적이고 반복적인 게임 행동(오프라인 게임, 온라인 게임, 스마트폰 게임 등)이 일상 생활, 사회 활동, 학업, 직장 활동 또는 다른 중요한 영역에 심각한 부정적 영향을 끼치는 상태를 의미합니다. 게임 중독의 주요 증상과 특징으로는 게임에 상당한 시간을 투자하게 되며, 게임을 하지 않을 때 불안, 우울, 불면 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 게임 외의 다른 활동에 대한 흥미가 감소하고, 게임으로 인한 문제를 해결하려고 게임 시간을 늘리려는 경향도 보입니다.게임 중독은 여러 진단 기준에 근거하여 평가될 수 있으며, DSM-4의 알코올 의존 진단 기준에 비추어 살펴보면, 게임에 대한 내성이 증가하고, 게임 금단 증상이 나타나며, 통제하지 못하는 게임 행동 등이 주요 증상으로 나타납니다. 한국에서도 여러 게임 중독 척도가 사용되고 있어 쉽게 찾아볼 수 있습니다.게임 중독의 치료 방법은 여러 가지가 있습니다. 첫째, 심리학적 치료가 있으며 이는 개인 또는 그룹 치료로 진행될 수 있습니다. 이를 통해 스트레스 관리, 문제 해결 능력 향상, 자기 통제 능력 강화 등을 목표로 합니다. 둘째, 약물 치료도 고려될 수 있는데, 우울증, 불안증 등 게임 중독과 관련된 증상을 완화하는데 사용될 수 있습니다. 마지막으로, 자기 조절 능력을 키우기 위한 다양한 프로그램 또한 이용될 수 있습니다.예방하는 것이 무엇보다도 중요하겠습니다. 자녀의 게임 중독이 우려되신다면 자녀가 현실에서 즐길 수 있는 다양한 활동을 경험하게 하는 것이 필요합니다. 예를 들어, 교육적인 만화나 운동, 음악, 미술 등의 취미활동을 추천할 수 있습니다. 또한, 컴퓨터를 가족 공간에 두고 함께 사용하는 방법, 자녀의 스트레스와 감정에 관심을 가지고 공감하는 방법, 폭력적이고 중독성이 강한 게임을 피하도록 하는 것도 중요합니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.감기약제는 당일 복용하지 않는한 헌혈이 가능합니다. 헌혈과 관련된 약제복용 제한사항에 대해서 다음과 같이 첨부하도록 하겠습니다. ---------------------------------------------------------건선 치료제 복용 후 3년 경과(일부는 영구 헌혈금지) 전립선비대증 치료제 복용 후 1개월 또는 6개월경과 탈모증 치료제 복용 후 1개월경과 여드름 치료제 복용 후 1개월경과 기타 헌혈금지약물 복용 후 일정기간 경과※ 간호사와 1대1 대면문진 시 확인 가능- 감기, 두통약, 해열소염진통제의 경우 당일 복용하지 않을 경우 가능(단, 발열, 목감기는 3일 제한)- 고혈압 약 : 혈압이 정상범위이고 합병증이 없을 경우 가능(1개월 내 처방내역 변경이 있을 경우 제한)]- 당뇨병 약 : 혈당조절이 잘되고 합병증이 없는 경우 가능- 항생제(약) : 7일간 제한(단, 감기치료 목적의 경우 3일 경과 후 가능)- 항생제(주사) : 7일간 제한----------------------------------------------------------답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.