답변 내역

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.케찹 토마토 이외에 다른 첨가물들이 많이 들어가 있고 특히 당이 많이 포함되어 있어 많이 먹으면 건강에 좋지는 않습니다

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.레몬과 라임은 외간의 차이점이 있습니다 레몬은 밝은 노란색이며 라임은 밝은 녹색으로 익으면서 점점 노란빛이 감돌고 껍질이 얇야 집니다 라임은 라임은 작고 등굽니다 레몬은 타원형이고 레몬은 약간의 단 맛이 도는 반면 라임은 씁쓸한 맛이 강합니다

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다. 위에 좋은 음식은 양배추 사과 영근 브로콜리 강황 감자 토마토 등이 있어요 위장 건강에는 먹는 것도 중요하지만 유산소 운동이 도움이 되요

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.100g 당 생고구마 111칼로리 찐고구마 114칼로리 군고구마 141칼로리 입니다.

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.겨울 제철음식은 굴 배추 무 사과 딸기 귤 한라봉 우럭 조개류 꼬막 삼치 늙은호박 과메기등이 있어요

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.식후 과일을 드시면 밥을 드신대다 혈당을 급격하게 올라서 과일은 식후 2시간 후에 간식으로 드시는 게 좋아요

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.노로바이러스는 미량의 균으로도 걸릴 수 있어서 조심해야하는데 85도에서 1분이상 가열하여 드시면 괜찮아요

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.육류에는 포화지방산이 많아 혈액을 탁하게 하고 심혈관계질활에 걸리기 쉬워요 혈관문제가 생기니 꼭 야채를 더 많이 섭취해주세요

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.저는 조림을할때는 쌀뜬물에 담가두고 생선을 구울 때는 레몬즙을 뿌리면 비린내가 날라가더라구요

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.혹시 탄수화물위주의 식단이 아닌지 점검해보시고 과일도 적당하게 주시는지 체크해 보세요.