면요리 너무 좋아하는 아이들 줄일수 있는 방법있을까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아무래도 면 요리는 몸에 좋지 않은 튀긴 면으로 요리를 하는 경우도 많고, 또한, 밀가루로 면을 만들기 때문에한참 성장해야 할 아이들의 건강엔 좋지 않을 것입니다. 면을 아이가 너무 좋아하면, 쌀 면 또는 우리 면으로 바꿔 주는 것도 좋을 것 같아요. 라면을 자주 먹는 다면, 건면으로 바꿔 주시고, 라면을 스프를 약하게 넣고, 김치나, 양파, 대파 등 갖은 야채를 넣어서끓이는 것도 좋을 것 같아요.
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아이가 잠이 너무 없어요. 성장기에 잘먹고 잘 자야 키도 크고 건강할텐데 잘자는 방법이 무엇일까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.매일 같은 시간에 재우는 습관을 들여야 합니다. 밤 10시부터는 성장 호르몬이 분비되는 시간이므로 그 전에 재워야 합니다. 목욕을 하고, 마사지를 시키면 아이들의 근육이 이완되서 잠이 들 것입니다.
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아이가 장염에 걸렸을땐 어떻게 해줘야 할까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.찬물을 먹여서는 안됩니다. 생과일, 생야채 등 익히지 않은 음식들은 피해야 합니다. 보리차를 따뜻하게 해서 먹이기 바랍니다. 소화되기 쉬운 누룽지 또는 죽을 먹이면 도움이 될 것 같아요
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아이들 장염은 어떠한 이유로 오는 것인가요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.장염의 원인은 장에 염증을 일으키는 바이러스나 세균이 음식을 통해 아이의 몸 속에 들어오면,구토를 하거나, 또는 설사 등의 증상이 장염 증세 입니다.보통 아이가 손가락을 자주 빨거나, 또는 면역력이 떨어졌을 때 장염이 걸리는 것 같아요장염에 걸리면, 생수나 찬물 보다는 따뜻한 보리차를 먹이고,소화가 쉬운 누룽지나 죽을 먹이는 게 좋답니다.
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가방에 늘 이것저것 챙기는 아이 뭐가 문제일까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.부모님이 아이에게 잠시 외출할 때는 물건을 가지고 나가지 않는 거라고 알려주세요. 멀리 가야 할 때, 또는 여행을 갈 때나 필요한 것을 챙겨서 가는 거라고 지도를 하면아이도 이해를 할 것 같아요
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자녀가 태권도 시범단을 다니고 있습니다. 초등학교 4학년 올라가는데 학업걱정이 있습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.운동도 좋지만, 아이의 발달에 맞는 교육도 필요하다고 생각합니다. 처음부터 많은 분량의 수업이나 학습 보다는 작은 것부터 시작해서 조금씩 양을 늘려가야 할 것 같아요.아이에게도 너무 부담이 되지 않도록 칭찬과 격려를 해주는 것도 좋을 것 같아요
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아이에게 뭐라고 해야 아이가 상처받지 않고 잘못을 알게 될까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다훈육을 할 땐 길게 하지 마시고, 되도록 짧고, 단호하고 일관되게 하셔야 합니다. 그리고 나서 모두의 감정이 가라 앉은 뒤 아이에게 사랑과 합리성이 베어 있는 훈육을 하시면 될 것 같아요하루 종일 아이와 잔소리, 말다툼, 입씨름 하고 야단치며 아옹다옹했더라도 반드시 하루에 한 번 이상 엄마, 아빠가 아이를 얼마나 사랑하는지 표현하고 말해주도록 하는 것도 중요하답니다.
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회나 육회같은 날음식들은 아이들이 몇살이후 먹는것이 좋은가요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.일반 성인들도 그날의 컨디션에 따라서 똑같이 회를 먹어 탈이 나는 경우가 있듯이 아직 면역력이 약한 아이들에겐 되도록 회를 늦게 먹여야 할 것 같아요 부모님이 보시기에 아이의 컨디션도 괜찮고, 면역력이 어느 정도 있으면 그 때 먹이면 될 것 같아요.
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아이들 시력보호를 위해서 어떤 것을 지켜야 할까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.tv나 핸드폰, 컴퓨터 등을 장시간 보면 눈 깜빡임이 줄어들게 되며 이런 상태가 장시간 되면 안구표면이 마르고 눈이 건조해지는 증상이 나타나기 때문에 핸드폰 사용은 줄여야 합니다. 그리고 안구 운동을 해 주는 것도 도움이 될 것 같아요눈을 감고 눈알을 굴리는 행동을 해주기 바랍니다. 그리고 손바닥을 비벼서 따뜻해지면, 눈에 지그시 대주는 행동도 좋아요그리고 무엇보다, 깜깜한 곳에서 핸드폰 하는 게 가장 안 좋다 하니 참고하기 바랍니다.
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아기들 치아관리는 어떻게 해줘야되나요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.양치질은 아이의 이가 나오면서 부터는 해야 합니다.하루에 세 번 칫솔질 하기는 힘들므로 이유식 먹인 후 구강 티슈로 가볍게 닦아주세요그리고, 아침 저녁으로 아기용 치약을 이용해서 닦으면 될 것 같습니다
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