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6년근 홍삼스틱포를 먹고 있는데 적정용법과 효과는?참고로 하루 5스틱정도 먹고 있습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.홍삼을 너무 많이 드시면 오히려 몸에 해가될 수 있습니다.5포는 너무 많고 1~3포 정도로만 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.12.18
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제가 먹고 있는 영양제 순서인데 괜찮은가요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.영양제를 이런식으로 구분해서 드셔도됩니다.공복, 식후 잘 구분해서 드시고있으니 이대로만 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.12.18
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프로바이오틱스와 프리바이오틱스 차이는 뭔가요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.프로바이오틱스는 장에 사는 미생물을 말하고 프리바이오틱스는 프로바이오틱스가 먹는 먹이를 말합니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.18
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미네랄이라는 성분이 몸에 좋은건가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.미네랄은 칼슘, 마그네슘, 철분, 아연, 망간 같은 금속이온을 말합니다.음식으로 충분히 섭취하기때문에 음료까지 미네랄워터를 드실필요는 없습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.18
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포스파티딜세린, 코큐텐, 비타민B종합제를 사려고 하는데 성분이 겹쳐서 뭘 사면 좋을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.이 3가지 영양제가 하나에 들어간 영양제는 없을겁니다.모두 따로사서 각각 드셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.18
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솔가 영양제 섭취 방법이 궁금합니다?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.같이 드셔도 겹치지는 않으며 비타민D는 5000IU까지 드셔도 되기때문에 따로 추가하셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.18
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우유로 세수하면 좋다던데 그면 프로틴 파우더로 세수해도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.우유, 프로틴파우더로 세수를 한다면 알러지증상이 나타날 수도 있습니다.조심하시길바랍니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.18
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이소티논 먹는것보다 술담배하는게 간에 안좋지않나요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.건에 이소티논과 술담배 중 뭐가 더 나쁜지 비교할수는 없습니다.확실한건 이소티논도 간수치를 높일 수 있다는것이죠.
약·영양제 / 영양제
24.12.18
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뉴트리스토리 영양제를 같이먹어도 되나요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.칼슘+마그네슘+비타민d+아연 영양제와 멀티비타민 영양제를 같이 드실 수는 있지만 미네랄의 함량을 봐야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.18
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여성형 탈모에 도움이 되는 영양제는 어떤게 있나요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.여성형탈모에는 미녹시딜3%를 아침, 저녁으로 발라보세요.머리카락 영양제도 같이 드시구요.
약·영양제 / 영양제
24.12.18
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