프로바이오틱스와 프리바이오틱스 차이는 뭔가요
유산균을 구매하려고 보니 프로바이오틱스가 있고 프리바이오틱스가 있는데 두가지 차이는 무엇이며 어떠한 것을 선택하는 것이 좋을가요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
프로바이오틱스는 장에 사는 미생물을 말하고 프리바이오틱스는 프로바이오틱스가 먹는 먹이를 말합니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
프로바이오틱스가 우리가 일반적으로 알고 있는 유산균 성분입니다.
프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 성분으로 프로바이오틱스가 체내에서 오래 생존하고 작용할 수 있도록 도와주는 성분입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 황동건 약사입니다.
프로바이오틱스는 흔히 유산균이라고 불리는 우리 몸에서 유익한 영향을 주는 균들을 의미하며, 프리바이오틱스는 유익균들의 먹이가 되는 난소화성 탄수화물(프락토올리고당)을 의미합니다. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 함께 섭취하는 경우 유산균들이 더 잘 자랄 수 있기 때문에 함께 섭취하시는 것이 가장 좋으며, 최근에는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어가 있는 신바이오틱스 제품들도 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
보통은 두가지가 같이들어있는 것을 선호라셔요 프로바이오틱스는 말그대로 균을 의미하며 프리바이오틱스는 그 균의 먹이를 의미합니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
프로바이오틱스가 유산균을 포함하는 개념입니다. 장에 유익한 효과를 주는 균주의 모임을 프로바이오틱스라고 명칭합니다.
프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이를 말합니다. 주로 식이섬유로 구성되어있습니다.
따라서 두가지를 같이 드시는 것이 가장 좋은 복용방법입니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
프로바이오틱스는 장에 좋은 미생물을 말하고 프리바이오틱스는 프로바이오틱스가 먹는 먹이를 말합니다.
안녕하세요.
유산균에 관한 질문을 주셨습니다. 프로바이오틱스는 우리가 흔히 유산균이라고 일컽는 것입니다. 프리바이오틱스는 유산균의 먹이라고 이해 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
프로바이오틱스는 장에 이로운 균주 자체를 복용하여 장내 환경을 개선하는 것이며 프리바이오틱스는 유산균이 장내에 가기 힘들다는 단점을 보완하기 위해 위산에 파괴되지 않는 유산균의 먹이를 복용하는것이라고 생각하시면 됩니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
프로바이오틱스는 장 내 건강에 도움을 주는 유익균들을 의미하며, 프리바이오틱스는 이러한 프로바이오틱스들의 활동을 도울 수 있는 물질들을 의미한다고 볼 수 있습니다
두 가지 모두 섭취하시면 도움이 될 수 있으며, 꼭 둘 중에 하나만 선택해서 복용하실 필요는 없습니다
요즘에는 그래서 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 복합적으로 들어있는 신바이오틱스 제품들도 많이 나오고 있습니다
다만 들어있는것도 중요하지만, 어떤 종류가 어느정도 충분히 들어있는지 확인할 수 있다면 더욱 좋습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
프로바이오틱스는 인체내에서 유익한 역할을 하는 살아있는 생균을 의미하며, 프리바이오틱스는 이러한 프로바이오틱스의 번식을 도와주는 먹이가 되는 식이섬유를 의미합니다.
현재 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 포함된 것이 유산균이 장내 번식 및 정착에 도움이 되기에 함께 함유된 제품을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.