유산균 하루 권장량 및 최대섭취량?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.유산균 효과는 크게 의미있진 않아요.좋은 균만으로 1000억을 다 채워놨으면 당연히 좋겠지만 가격이 그만큼 비쌀거구요.안좋은 균만으로 채워놓은 경우라면 1000억에 혹해서 먹어보겠지만 실제 효과가 좋지 않을 수 있거든요.구성이 좋은 유산균으로 사셔야해요.섭취 최대량이 정해져있지는 않아요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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두통이 자주 있어서 타이레놀 복용을 자주하는대 안좋은점이 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.타이레놀은 너무 많이 먹으면 간독성이 나타날 수 있어요.타이레놀이랑 소염진통제를 교차로 드시는 방법을 추천드려요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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몸이피곤한데요 비타민 추천부탁드려요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.몸이 피곤할때는 비타민b군을 드셔보세요.아침밥먹고 드시면되고 이것만으로 안듣는다면 아르기닌도 추천드려요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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피부에 여드름같은게 나는데 바르는 약료 없을까요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.여드름이 올라올때 큐아크네크림같은 여드름약을 발라주시면 빨리 가라앉아요.스트레스 받는다고 탄산음료, 밀가루음식, 기름진음식 등을 많이 먹지마세요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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히드라코르티손 효능은 무었일까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.히드로코르티손이라는 스테로이드는 베타손연고 성분보다 더 순하다고 생각하시면돼요.스테로이드는 연속해서 쓰면 피부면역력도 떨어지고 혈관이 보이는 등 외관상 좋지 않기때문에 단기간만 사용해야해요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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장이 좋지 않아 유산균을 복용중인데 꼭 공복에 먹어야 하나요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.제품마다 먹는 방법이 다르기때문에 제조사에 물어보는게 좋을것 같아요.어떤 유산균은 공복, 어떤건 식후 다를 수 있어요.공복이라면 아침에 일어나자마자 바로 먹고 밥은 1시간뒤에 드시면돼요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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영양제를 먹을때 한번에 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.같이 먹어도 되는 영양제이고 성분이 겹치더라도 위험하지 않다면 4~5개를 한번에 먹어도 상관없어요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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여름이라서 기침 가래약 보관 방법 방법 알려주세요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.성인이 먹는 시럽약이라면 약포지에 싸여있을텐데 냉장보관할 필요없이 상온에 보관하시면돼요.그늘진곳에 넣어두면돼요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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코로나늘 두번째 걸리고나서 얼마안지나 이석증발생
안녕하세요. 심주영 약사입니다.코로나때문에 몸 이곳저곳 염증이 생기면 이석증이 심해질 수 있어요.혈액순환이 잘 되도록 은행잎추출물이랑 콜라겐, 비타민b군 영양제를 추천드릴게요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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영양제를 복용중인데 개수가 제한이 있나요 ?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.영양제 개수는 상관이 없고 성분이 겹치지 않게, 부작용이 나타나지 않을 용량으로 설정해서 드시면 여러개라도 먹을 수 있어요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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