30대 먹고 있는 영양제들인데 괜찮나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.마카를 너무 많이 먹으면 간수치가 높아지고 탈모와도 관련이 있어서 탈모가 있다고 보면 줄이시길바라구요.밀크시슬은 밥먹고 먹어야 효과가 좋으니 시간대를 바꿔주세요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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오메가3리 어디가좋은가요?기억력머리카락피부,,
안녕하세요. 심주영 약사입니다.프로메가 오메가3는 혈행개선에 좋은 영양제에요.혈관도 건강하게 해주고 중성지방이 높아지지않게 관리해줘요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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영양제도 아침에 먹는것과 저녁에 먹는게 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.저녁늦게 먹으면 잠이 안올수도 있고 자는동안 신물이 넘어오기 쉬운 성분들이 있어서 이런건 아침에 먹어야 좋아요.그리고 졸음을 유발할 수 있는 영양제들은 아침을 피해서 저녁에 먹어야 좋구요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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종합비타인과 함께 먹으면 좋은것이 있을가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.종합비타민이랑 같이 먹을때 좋은 영양제로는 코엔자임큐텐이나 마그네슘 같은 성분들이 있어요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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빈속에 소화제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.소화제는 빈속에 먹어도 효과가 좋은 약이에요.밥먹고 더부룩할때 먹거나, 빈속인데 안좋은 경우 아무때나 먹어도돼요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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씨잘정 최소 복용 간격이 궁금합니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.씨잘을 하루 1알로도 조절이 안되면 2알 먹을게 아니라 다른 성분의 항히스타민제를 섞어서 먹어야해요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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레보세티리진염산염 5mg 1일 2회 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.레보세티리진은 하루 5mg 가 최대용량이라 이 약을 10mg먹기보다는 다른 항히스타민제를 섞어서 드시는게 좋아요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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이번에 오메가3랑 밀크시슬 약을샀는데..
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3, 밀크시슬을 같이 먹어도되고 아무때나 밥먹고 바로 드시면 흡수가 잘돼요.아침, 점심, 저녁 식후 중 편한 시간에 드시면되는데 항상 일정한 시간에 드시는게 좋아요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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고중량 웨이트를 즐겨하는 남성 영양제들 섭취 타이밍 괜찮은가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3, 비타민D, 밀크시슬은 밥먹고 바로 먹어야 흡수가 잘되는 지용성인 영양소들이기때문에 자기전에는 먹지마세요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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수면에 도움되는 약을 2두시가전에 꼭먹어야되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.수면제는 아니고 수면에 도움이 되는 약이면 효과발현까지 시간이 필요하기때문에 자기 2시간 전에 먹어야해요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !
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