답변 내역

안녕하세요. 심주영 약사입니다.근육이완제나 소염진통제 같은 약들이 아니라 혈액순환제를 드셔야 좋아요. 마그네슘, 은행잎추출물, 비타민비군 위주로 드세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.큐미날서방정을 저녁밥먹을때가 아니라 자기전에 드시면 코가 막히는증상을 가라앉힐 수 있어요.아침에 먹으면 하루종일 코가 막혀있을거에요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.사후피임약을 먹고나서 생리를 하고나면 그때부터 사전피임약을 드실 수 있어요.생리전에는 드시지말구요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민제는 아침밥먹고, 칼슘은 저녁밥먹고, 철분제는 자기전 공복에 드시면 가장 좋습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.닭가슴살이나 고기로 먹어야 순수한 단백질을 보충시켜줄 수 있는데 그렇지 못하는경우 파우더타입의 단백질보충제를 드시면돼요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.마그네슘이랑 비타민디는 저녁밥먹고 드시고 나머지는 아침밥먹고 한번에 드시면돼요.공복에는 드시지마세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.감기약을 드실때 술을 먹으면 간독성 부작용이 더 심해질 수 있어요.감기증상이 더 심해지는건 덤이구요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.종합비타민, 비오틴, 프로바이오틱스는 1년내내 먹어도 안전한 성분들이에요.휴약기를 가질필요는 없어요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.레시틴은 식후보다 공복에 먹어야 흡수가 더 잘되기때문에 복용시간을 바꿔주세요.나머지는 지금처럼 드셔도돼요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.엑스트라버진올리브유는 공복에 먹고 오메가3는 밥먹고 바로 드시면돼요.오메가3도 빈속에 드시면 흡수율이 매우 낮아요.