종합비타민 계속먹어도 괜찮나요?
종합비타민 ,비오틴비타민 ,프로바이오틱스
이렇게 복용하고있는데 이중 종합비타민은
6개월이상 복용해습니다.
쉬는 기간 없이 쭉 먹어도 될까요?
쉬었다 먹는게 좋다면 기간은 얼마정도가 좋을까요?
14개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민, 비오틴, 프로바이오틱스는 건강유지목적으로 오랫동안 드셔도 됩니다. 피로, 탈모 등의 불편함으로 복용하셨고 현재는 증상이 없다면 중단하셔도 됩니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
아래 주의사항만 지키면서 꾸준히 드셔도 됩니다
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복약지도
- 1개월 이상 투여해도 증상 개선이 없는 경우 전문가와 상의하세요.
- 임신초기 3개월 이내 혹은 임신 가능성이 있는 여성은 고용량 투여하지 마세요.
- 뇨색깔이 황색으로 변할 수 있지만 인체에 무해하므로 안심하세요.
- 당뇨검사시 이 약의 투여사실을 의료진에게 미리 알리세요.
- 혈전성 질환 환자나 그 병력이 있는 경우 전문가에게 미리 알리세요.
- 생리가 예정보다 빨라지거나 많아질 수 있어요. 출혈이 지속되면 전문가와 상의하세요.안녕하세요. 이병열 약사입니다.
종합비타민은 쉬는기간없이 쭉 드셔도되고 과한듯하면 1~3달정도 쉬셔도됩니다. 비오틴, 프로바이오틱스처럼 장기간 드셔도 괜찮습니다. 비타민류는 식사하고드세요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
드시는 제품들 모두 꾸준히 복용하셔도 상관없습니다
어떤 종합비타민을 드시고 계시는지 모르겠지만, 가급적 '건강기능식품'이 아닌 '일반의약품' 으로 허가받은 제품을 드시는 것을 추천드리며 비타민D가 적어도 10마이크로그램(=400IU)이상 들어간 제품으로 복용하시는게 좋습니다
프로바이오틱스 제품은 아침 식전 30분에 물 한컵정도의 충분한 양과 복용하시는걸 추천드립니다
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
영양제 및 건강기능식품은 따로 휴지기를 가질 필요 없이 꾸준히 복용하시면 됩니다.
현재 말씀하시는 종합비타민이나 비오틴, 프로바이오틱스는 장기간 복용시에 큰 문제가 되지 않습니다. 따라서 꾸준히 복용하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 박승현 약사입니다.
평상시 식사등을 통해 충분한 영양소가 공급받기 어려우시다면 꾸준히 드셔도 문제없으십니다.
프로바이오틱스은 균주의 종류를 점검해보시고, 본인 건강상태에 따라 다양하게 섭취해보시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
종합비타민을 한가지만 계속 복용하시는 것보다는 조금씩 종류를 바꿔가면서 복용하는 것을 추천드립니다.
조금씩 골고루 들어있는 종합비타민, 비타민b가 고함량 포함된 종합비타민, 마그네슘 위주의 종합비타민 등 다양한 종합비타민을 바꿔가면서 복용하는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
네 계속복용하셔도 됩니다.
종합비타민의 경우 일반적으로 칼슘 마그네슘 등과 같은 다른 성분이 섞여있는 경우가 많기에
신장이 좋지 않다면 안드시는 것이 좋을 수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 종합비타민의 경우 드시면서 위장장애 피부증상 나타나지 않으면 권장량 장기간 먹어도 상관 없습니다.
영양제는 약과는 다르게 내성이나 의존성 부작용 우려가 적기 때문에 몸에 이상 없으면 장기간 먹어도 됩니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
종합비타민과 프로바이오틱스는 휴약기간 없이 계속 복용하여도 괜찮습니다.
비오틴만 단독으로 고함량을 복용하는 경우 판토텐산의 대사과정을 저해하여 오히려 탈모가 심해질 수 있어 주의가 필요합니다. 탈모예방을 원하신다면 맥주효모와 비타민B군이 복합적으로 함유된 영양제를 더 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 복용중인 종합비타민 ,비오틴비타민 ,프로바이오틱스은 특별히 휴약기간이 필요한 제품들은 아니기에 특별한 이상이나 불편감이 있지 않은 경우 꾸준히 복용해도 가능합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
종합비타민 ,비오틴비타민 ,프로바이오틱스을 복용중이시군요.
이들 모두 휴약기 없이 쭉 드셔도 무방한 구성입니다.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
말씀하신 영양제들은 중단할 필요없이 계속 드셔도 됩니다.
영양제는 약이라기보다 식품으로 보셔야 합니다. 꾸준히 드시면서 몸이 좋아집니다.
