답변 내역

안녕하세요. 심주영 약사입니다.한번에 드셔도 상관없어요.밀크시슬, 비타민D는 지용성이라서 식후에 드셔야 흡수율이 높아요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.영양제를 먹으려는 이유를 알려주시면 적당한 영양제만으로 컴팩트하게 추천해드릴 수 있어요.여러개를 골라놓고 빼달라고하면 방법이 없어요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.위산에 약한 균주라서 위산에 의해서 많이 죽겠지만 못먹는것보다는 낫기때문에 캡슐을 열어서 가루만 드셔요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.아침: 센트륨실버.루테인.마그네슘.MSM저녁: Q10.오메가3.콜라겐.마그네슘.MSM이렇게 드셔도되고 상호작용도 없어서 괜찮아요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.얼라이브에서 고함량비타민B군으로 바꿔보시고 소화능력에는 문제가 없다면 판크레아틴 10x200mg은 중단하셔도돼요.쏘팔메토 베리즈 550mg와 가르시니아 1000mg는 간수치를 높일수도 있어서 피검사를 받아보시길바래요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.마카는 아침식후에 드시는게 가장 좋아요.에너지활성 효과가 있기때문에 너무 늦게 드시지않게 해주세요.운동전 공복에 드신다면 속이 울렁거릴 수 있어서 식후에 복용해주세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.운동을 하신다면 아침, 운동전 30분에 3g씩 나눠서 드시면 좋을것같아요.저녁에 드시면 잠이 안올수도 있어서 피해주세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.과민성대장증후군 약은 장기간 복용하셔도괜찮아요.그런데 위염약은 장기복용으로 이어지면 위산이 너무 적게나오기때문에 좋지 않아요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.처방전없이 이부프로펜 200mg 타블렛 제형의 약을 구입하실 수 있어요.대부분의 약국에 구비되어있을거에요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민D는 장에서 칼슘의 흡수율을 높이고 신장에서 배설되는 양을 줄여서 혈중 칼슘농도를 일정하게 유지시켜주기도 하구요.요즘은 면역력증가, 호르몬활성 등에도 효과가 있다고 밝혀지고 있어요.