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약·영양제
유산균은 언제 먹어야 효과가 제일 좋고, 하루에 얼마나 먹어야 하나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.하루 한번 정해진 용량으로 드시면되고 매일 일정한 시간에 드시는게 좋아요.식전보다 식후가 더 낫구요.
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53세 남성 입니다 생애 처음으로 ?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.2주뒤에도 그렇다면 다른 유산균으로 바꿔야하고 그동안 무른변 정도라면 괜찮고 심한 물설사라면 중단해야합니다. 심한 물설사가 나타나면 지사제를 복용하시고 유산균을 중단하세요.
SMS(유황)제품이어떤효능이 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.MSM은 황 성분이 풍부하게 들어있고 염증완화효과가 있어서 주로 관절염 환자분들께 많이 권해드려요.
두통약 복용 갯수에 대한 궁금증
안녕하세요. 심주영 약사입니다.17세면 일반적인 감기약이나 진통제는 성인용량에 맞춰서 복용할 수 있어요.1알로는 충분한 효과가 나타나기 어려운 나이입니다.
눈영양제 계속복용해도 되는지요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.눈 영양제로는 루테인, 오메가3, 아스타잔틴 등이 있어요.이 성분들은 장기간 섭취하셔도 괜찮아요.
근육통 때문에 소염제를 자주 복용했는데, 위가 쓰려요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.소염진통제를 장기복용하면 위점막이 약해지고 위를 자극하면서 위염으로 이어지기 쉬워요.위염약을 사서 1~2주정도 복용하시길바래요.
진통제의 종류가 어떻게 되나요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.NSAIDs는 소염진통제를 의미해요.스테로이드는 진통제가 아니라 소염효과가 있는 약이에요.
40을 앞둔 여자사람입니다. 챙겨먹어야할 영양제 뭐가있을까요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민B군은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 많이 관여해서 에너지생성에 핵심성분이고 그 외에도 혈액순환, 신경전달물질합성 등에도 필요해서 근육통이나 신경통이 있으신분들에게도 좋아요. 하루 1알만 드셔도되기때문에 먹기도 편하고 비타민B군은 수용성이라서 고함량이라도 소변으로 빠져나가서 부담도 덜하다는 장점이 있습니다.
운동 영양제 유통기한 경과 후 섭취에 관해서?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.유통기한이 지난 약이나 영양제는 드시면 효과가 없고 부작용이 나타나기 쉬워서 드시면안되고 버리셔야해요.유통기한이 지났거나 더이상 복용하지않는 약들은 봉투에 담아서 약국에 주시면돼요. 건강기능식품은 약국에 갖다주셔도되고 일반쓰레기에 버리셔도돼요.
습윤드레싱 손가락 마디 붙이는 방법?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.관절이 움직이면서 뜨는부분이 생기는데 그러지않게 크게 붙인다음 반창고로 감아두시는건 어떨까요?
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