답변 내역

안녕하세요. 심주영 약사입니다.빼도 괜찮은 영양제는 루테인, 실리마린, 아연, 가르시니아, 시서스, 효소가 있습니다. 정말 필요하시면 드셔도되지만 드시는 영양제가 꽤 많아서 뺄수있으면 빼고드세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.장용정이라서 그렇게 말씀하신것 같아요.놀텍정과 같은 PPI계열의 약들은 식사 1시간전 복용이 좋습니다. 장용코팅이 되어있다하더라도 위산분비억제가 목적이기 때문에 식사 1시간전에 드셔서 식후 위산분비를 잡아줄 필요가 있습니다.효과를 좋게하려면 식사 1시간전이고 귀찬으면 식후에 드세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.디에타민의 펜터민과 토피라메이트가 혼합된 큐시미아라는 약도 있어요.디에타민을 큐시미아로 바꿔달라고 말해보세요. 다이어트약은 의존성이 생기니까 단기적으로만 드셔야합니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.다른 스타틴으로 바꿔서 드셔볼 수도 있어요. 고지혈증약을 대신할 건기식은 없다고 보면됩니다. 보통 남는 탄수화물이 LDL로 바뀌기때문에 음식량을 조절하시면 도움은 됩니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.과량의 비타민C는 소변으로 빠져나가서 비타민C를 3000mg나 드시는건 안좋을것 같아요. 절반으로 줄여서 드시라고 해주세요. 비타민C는 산성이라서 위장장애가 나타나기도 쉽습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.질문1> 반알짜리(18.25였나)도 똑같이 해당되는건가요? 아니면 36.5짜리 한알 한번에 먹는거랑 좀 다른가요?반알로 잘라드셔도 동일합니다. 질문2> 반알짜리 하루 두번 나눠먹는다치면 몇시간 간격으로 먹는게 적당한가요?하루 두번으로 나눠먹는 경우는 거의 없어요. 저녁에 드시면 잠이 안오거든요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.칼슘의 침착은 대부분 저칼슘혈증에서 기인합니다. 부족한 칼슘을 뼈에서 뺏어오면 그 칼슘들은 침착되기 쉽기때문에 몸 이곳저곳에서 문제를 일으켜요. 평소에 칼슘이 부족하지않게 비타민D와 칼슘을 보충시켜주시면 됩니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.보통 모낭염이 있다고하시면 항생제연고를 드리고 쎄레스톤지를 드리진 않습니다. 잘 안쓰니깐 관련 내용도 안나올테고요. 앞 질문에서 여러가지 항생제연고를 써봤는데도 효과가 없다고 하셨잖아요. 피부과 진료를 보시는게 좋을것 같아요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.1. 기상직후: 유산균, 칼슘마그네슘비타민디 복합제제2. 오전: 비트즙, 아르기닌, 비오틴, 판토텐산, 아연3. 오후: 오메가3, 밀크시슬, 비타민C4. 운동전: 아르기닌칼슘마그네슘비타민D는 식후에 드셔야합니다. 오전이나 오후 식후로 옮겨드시면 되겠습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.1. 피부염증 때문에 이노시톨 아침5g + 자기전5g 이렇게 10g정도 먹는데 이렇게 장복해도 괜찮은가요?드셔도 괜찮아요. 소변으로 빠져나갑니다.2. 임신 후 이노시톨은 하루에 몇g까지 안전한가요?임신 후에는 5g까지만 드세요. 3. 글루타민도 하루에 10g씩 먹고 있는데 탈모를 유발하나요? 언제부턴가 부쩍 머리가 많이 빠지네요ㅠㅠ그럴것 같진않은데 확연히 차이가 있다면 아예 끊어보세요.