답변 내역

안녕하세요. 심주영 약사입니다.만성피로, 면역력저하, 갱년기증상이 있으시군요.만성피로에는 고함량비타민B군과 갱년기증상을 완화시켜주는 이소플라본을 추가해서 드세요. 면역력에 관한 영양제는 이미 충분히 드시고있습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.우유에 약을 넣어보면 전혀 녹지않습니다. 우유, 아이스크림같은 유제품과 약을 같이먹으면 제대로 효과를 보기 어렵습니다. 초콜렛은 위장장애가 나타나기쉬워집니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.록소프로펜, 타이레놀, 위장약과 영양제를 같이드셔도됩니다. 서로 흡수를 방해하거나 약효를 저하시키지 않습니다. 록소프로펜은 식사하고 드셔야하는 진통제입니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.원래같으면 생리를 해야하는 시기인데 휴약기를 갖지않고 계속 드셨다면 그럴 수 있어요. 가급적 28일 주기를 지켜주셔야 부정출혈이 나타나지않고 생리주기도 변하지않습니다. 피임효과는 있을거에요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.원료명 및 함량을 보시면 각종 비타민종류와 아연, 마그네슘같은 미네랄, 피토케미칼 등등 골고루 들어있습니다. 성장이 약간 더디다면 철분제를 추가하실 수도 있습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.피부에 알러지반응이 나타날때마다 드셔도됩니다. 지르텍일 필요는 없고 항히스타민제를 드시면됩니다. 1세대가 알러지완화효과는 더 좋습니다. 피부알러지는 염증수치가 높다는 의미입니다. 가라앉기전까지는 계속 이어질 수 있습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.1. 쏜리서치 S.A.T.는 실리마린, 아티초크추출물, 커큐민이 들어있고 3. 나우푸드 밀크씨슬은 밀크시슬추출물인 실리마린이 들어있습니다.밀크시슬이라는 식물(서양엉겅퀴)에서 추출한 유효성분이 실리마린입니다. 그러니 3번은 빼도됩니다.1, 2번은 아침 식후에드시고 우루사는 아침, 저녁으로 드세요,

안녕하세요. 심주영 약사입니다.식물성오메가3는 바다 생태계의 최하위에 자리한 조류에서 추출해서 중금속으로부터 자유로운건 맞습니다. 하지만 DHA로만 들어있어서 EPA의 공급은 어렵습니다. 반면 동물성오메가3는 DHA와 EPA가 모두 들어있어서 따로 먹지 않아도됩니다. 식물성오메가3라고해서 육지식물이 아니라 식물성 플라크톤을 말하는겁니다. 그래서 고등어, 게, 새우가 써있습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.라이코펜은 지용성이고 비타민과 아연은 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있어서 세가지는 식후에 드시면좋아요. 아침이나 점심에 식사하고 드셔보세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.식물성오메가3와 루테인+오메가3를 같이 드셔도됩니다. 루테인에 들어있는 오메가3는 양이 많지 않아서 과량은 아닙니다. 오메가3는 하루에 4000mg까지도 먹어요.