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피로회복 개선 영양제 섭취 시간이 중요한가요? 꼭 식후 바로 섭취하는 걸 지켜야 효과가 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.피로회복 영양제라면 종합비타민일테니 빈속에 드시면 위장장애가 나타날 수 있습니다. 칼슘제도 마찬가지이구요. 그래서 식후에 드셔야합니다. 종합비타민은 아침, 칼슘제는 저녁식후가 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.08
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비타민 D를 복용하려고 합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.성인기준 비타민D는 1일 2000~10000IU 사이로 식후에 드시면됩니다. 먹는 시간은 아무때나 상관없지만 공복에는 흡수율이 떨어지니 식후에 드셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.08
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재작년에 처방받았던 베타베이트 그대로 써도될까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.연고나 크림같은 경우는 개봉하고나서 6개월정도가 좋고 지나면 오염되기 쉬워지므로 버려야합니다. 제작년에 처방받았다면 유통기한도 지났을 확률이 높겠네요. 쓰지말고 다시 처방받으세요.
약·영양제 / 약 복용
22.04.08
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유통기한이 지난 주사용 생리식염수 어디다 쓸수있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.멸균상태를 유지하지 않으니 얼굴에 쓰면 들어있을지 모르는 세균을 얼굴에 바르는것과 같습니다. 유통기한이 지난 의약품은 모두 안전하지 않아서 아깝더라도 버려야합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.08
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유산균 하루에 2개씩 챙겨먹는데 효과있을까요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.드시고있는 제품의 보장균수에 따라 다릅니다. 보통은 100억인데 이보다 아래인 경우 100억에 맞춰드시면 좋습니다. 유산균을 잘 드시면 장환경이 좋아져서 변비나 설사, 복통 등이 가라앉습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.08
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특정 영양제 복용시 피로감이 덜하다면??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.같은 성분, 같은 함량인데도 사람마다 다른 효과를 느끼기도 합니다. 심리적인 효과도 있는 것으로 보입니다. 피로회복에는 비타민c보다 고함량비타민b군이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.08
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여러가지 건강보조 식품 섭취에 관하여?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아침에 드시는 영양제들은 모두 식후에드셔야하고 한꺼번에 드셔도됩니다. 5분씩 차이를 두지 않으셔도됩니다. 강황가루와 센트룸은 시간차를 적어도 1시간정도 두고 드세요.
약·영양제 / 약 복용
22.04.08
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영양제 섭취 같이해도 될까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.1. 오메가3는 2알로 늘려주세요. 밀크씨슬도 2알이 좋을듯 합니다.2. 추가하셔도됩니다.3. 마그네슘은 한번에 250mg를 아침, 저녁으로 드시면됩니다.4. 보스웰리아는 염증완화효과가 있어서 잘 맞는분들한테는 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.08
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항히스타민제 복용 질문입니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아침에 액티피드를 복용했고 저녁에 지르텍을 드셔도됩니다. 알러지가 심한경우 알러지약을 두가지 쓰기도 합니다. 액티피드와 지르텍을 동시에 복용할 수도 있다는 말입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.08
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호르몬주사 맞고 항생제 복용 가능한가요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.어떤 항생제냐에 따라서 달라지긴 하지만 자궁내막증에 맞는 호르몬주사라면 큰 영향이 없을거라고 생각됩니다. 피부과약은 잘 챙겨드셔야 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.08
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