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영양제 여러가지 한꺼번에 복용해도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.철분제는 다른 미네랄이랑 같이 드시면 흡수율이 많이 떨어지기때문에 따로 드시는게 좋습니다.철분은 다른 영양제와 최소 2시간 간격을 두고 공복에 따로 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.10.04
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지금 먹고 있는 영양제 같이 먹어도 되나여?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.칼마디는 저녁식후에 드시면 더 좋습니다.나머지 약들은 지금처럼 드셔도되구요.아토노바라는 약은 공복일 필요는 없고 식후에 영양제와 같이 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.04
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영양제 이렇게 먹어도 문제 없을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.이렇게 드실 수는 있지만 블랙마카는 2~3개월 먹고 중단하는 방식이 좋습니다.간수치를 높일 수 있기때문입니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.04
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비타민 B 복용법좀 알려주세요...
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민B군은 공복에 드시면 속이 쓰리고 울렁거릴 수 있기때문에 밥먹고 바로 드시는 방법이 가장 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.04
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30대 남성이 필수적으로 먹어야 할 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.체력이 떨어졌다면 고함량비타민B군을 추천드립니다.평소 술을 좋아하시는 편이라면 밀크씨슬도 같이 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.10.04
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영양제 조합이랑 시간대 알려주세요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아침에 드시면될것같고 동시에 드셔도 상관없습니다.지방간이 걱정된다면 오메가3를 3알이상 드셔보세요.
약·영양제 / 영양제
24.10.04
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맥주효모 영양제랑 바나바잎(혈당조절) 영양제 같이 먹어도 되나요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.맥주효모, 바나바잎추출물은 같이 드셔도됩니다.비타민이 겹칠 수는 있지만 과량은 아닙니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.04
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기본적으로 섭취해주면 좋은 영양제가 뭐가 있을까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.기본적으로 필요한 영양제란 따로 없고 사람마다 필요한 영양제를 골라서 드시면됩니다.피곤하면 고함량비타민B군이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.04
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비타민c와 철분을 같이 섭취하면 흡수율이 좋아 진다고 하는데요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.3가철의 경우 그렇긴한데 2가철이라면 비타민c를 같이 먹어도 효과가 좋아지지는 않습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.04
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편도염을 걸렸는데 물을 바로먹고 삼키면 바로건조해져요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.편도염증때문에 점액분비가 원활하지 않으면 목이 쉽게 건조해질 수 있습니다.미지근한 물을 자주 드시면 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.10.02
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