약·영양제
영양제 이렇게 먹어도 문제 없을까요?
성별
남성
나이대
20
복용중인 약
이소티논
유산균
메가도스비타민c3000mg
마그네슘 아연 칼슘 비타민d 종합 영양제
글루타치온
저분자 콜라겐
오메가3
밀크시슬
케르세틴 프로폴리스 롱비다 커큐민 종합영양제
익스트림 트리플 아르기닌 6200mg
익스트림 블랙마카 1800mg
이렇게 먹는데 몸에 문제 없을까요..? 권장량 넘으면 안 되는 것들은 초과해서 안 먹고 있습니다
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이렇게 드실 수는 있지만 블랙마카는 2~3개월 먹고 중단하는 방식이 좋습니다.
간수치를 높일 수 있기때문입니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
마카의 경우 고용량 복용하면 간수치가 높아질 수 있기에 조심해야합니다.
나머지는 매일 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요.
영양제 복용시에는 용량뿐만 아니라 종류도 중요합니다. 너무 많은 종류를 드시면 몸에 무리를 줄 수 있습니다. 특히 대사와 배설을 담당하는 간과 신장에 부담이 될 수 있습니다. 복용하는 종류를 줄이는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 너무 많은 영양제를 복용하는 것은 간과 신장에 좋지 않겠습니다. 복용하시는 종류를 줄이는 것을 권합니다.