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아연에서 단백질보충제 냄새가 납니다 정상인가요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아연에서 이상한 냄새가 난다면 버려야합니다.판매사에 원래 이런 냄새가 나는지 문의해보세요.
약·영양제 / 영양제
24.09.06
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변색(?)된 비타민B 먹어도 될까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.변색된 영양제는 절대 드시면 안됩니다.산화, 산패 등 상한 영양제는 먹으면 몸에 부작용을 일으킵니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.06
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영양제 복용법 문의드립니다.(추가로 자궁경부암에 좋은 영양제도 부탁드립니다)
안녕하세요. 심주영 약사입니다.질유산균, 장유산균을 동시에 드셔도되며 자궁경부암에 도움이 되는 영양제로는 오메가3를 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.06
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세노비스 프로폴리스 도핑 걸리나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.세노비스 프로폴리스는 도핑검사에서 문제가 안됩니다.프로폴리스+아연 조합이라면 꼭 밥먹고 바로 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.09.06
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일상생활하며 손톱이 자꾸 깨지는데 필요한 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.손톱이 잘 깨지는 분들은 철분제를 먼저 드셔보시길바랍니다.철분제를 4개월이상 드셨는데도 효과가 없다면 아연, 비오틴을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
24.09.06
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하루에 12시간 이상 컴퓨터 앞에 있다보니 눈의 피로도가 높은데 어떤 성분의 영양제가 좋은가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.고함량비타민B군, 루테인, 사유성분의 약을 추천드립니다.12시간씩 컴퓨터를 보신다면 1가지만으로는 어려울겁니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.06
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구강유산균과 일반유산균의 차이는 무엇일까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.구강유산균은 구강내 유해균에 강한 균주를 사용하고 일반 유산균은 장내 유해균에 강한 균주를 사용합니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.06
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영롱 판토쉴드 비타민B와 벤포벨S정 함께 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.벤포벨과 영롱 판토쉴드를 같이 드셔도됩니다.판토텐산이 겹치긴하겠지만 큰 문제는 없습니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.06
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현재도 칼슘마그네슘 같이 있는 영양제를 챙겨 먹는데 고용량 마그네슘이 피로에 좋다고 하더라구요. 성인 기준 고용량의 기준은 얼마인지 궁금합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.고용량 마그네슘이라면 300mg이상은 되어야합니다.산화마그네슘은 흡수율이 낮아서 좀 더 고용량으로 드시면 더좋구요.
약·영양제 / 영양제
24.09.06
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아르기닌을 먹으면 근육성장에 도움이 되는 이유는 무엇일까요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아르기닌은 혈류개선효과가 있으며 간에서 단백질대사과정에 작용하여 피로회복에도 도움이 됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.09.06
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