하루에 12시간 이상 컴퓨터 앞에 있다보니 눈의 피로도가 높은데 어떤 성분의 영양제가 좋은가요?

Question

성별

여성

나이대

52

책과 컴퓨터를 하루에 12시간 이상 보다보니 눈 시력이 점점 나빠지더라구요.

시력검사하면 나쁘지는 않는데 노안과 겹쳐 가까이 있는것들은 잘 안보여 돋보기 단계를 올려가며

책과 컴퓨터를 보고 있어요.

눈의 피로도가 너무 심한거 같아 어떤 성분의 영양제가 도움이 되는지요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

건조감을 좀 해결하실 수 있도록 오메가3보충을 권해드립니다. 그리고 아스타잔틴을 복용해보세요.

Answer 2

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

눈이 많이 피로한 경우 도움이 되는 영양제로 오메가3의 DHA, 비타민 A, 루테인지아잔틴이 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

눈의 피로도를 줄여줄 수 있는 고함량비타민B군을 복용하시면 좋습니다.

눈에 좋은 영양제도 따로 추가하시구요.

Answer 4

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

고함량비타민B군, 루테인, 사유성분의 약을 추천드립니다.

12시간씩 컴퓨터를 보신다면 1가지만으로는 어려울겁니다.