눈에 좋은 영양제는 무엇이 있나요??

Question

성별

남성

나이대

30

눈에 좋은 영양제는 무엇이 있나요? 요새 컴퓨터를 너무 오랜 시간 사용하다보니 눈 건강이 급격히 안 좋아지는 느낌이라 영양제를 먹어보려합니다.

Answer 1

과학적으로 눈 건강에 도움이 된다고 입증이 된 영양 성분은 없습니다. 황반 변성이 있는 경우에만 루테인과 같은 성분이 도움이 된다고 알려져 있구요. 컴퓨터를 오랜 시간 보지 않는 것이 최고의 영양제입니다.