눈 건강을 챙기고 싶은데 어떤 영양제가 좋을까요??
요즘 눈이 뻑뻑하고 스마트폰을 많이해서 그런지 눈이 아프네요 눈에 좋은 영양제가 어떤게 있는지 궁금하네요?? 그리고 영양제 효능도 궁긍합니다
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 박준하 약사입니다.
안구건조 증상에는 오메가3, 사유, 비타민A 성분이 도움이 될 수 있습니다
오메가3는 1일 1000~1500mg 정도의 함량으로 드시는 것을 추천드립니다
또한 기본적인 눈 건강에는 루테인+지아잔틴+아스타잔틴 성분이 복합적으로 들어간 제품을 추천드립니다
황반변성을 예방하고 시력을 보호하는데 도움을 줄 수 있으며, 눈의 피로도 등을 줄이는데도 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
눈건강을 챙기고 싶은 경우 스마트폰으로 부터 눈 보호를 위해 비타민a와 루테인 지아잔틴, 아스타잔틴이 함유된 제품을 복용하길 권장드립니다. 눈의 건조감 개선 및 황반변성을 예방하고 눈의산화를 막는데 도움을 줄수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
경구용 영양제는 황반변성을 막아 노안을 예방 및 개선해주는 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴 등의 성분이 있습니다.
안약으로는 안구피로를 개선하는 비타민과, 충혈증상을 완화하는 클로르페니라민 등이 함유된 점안액이 있으며,
모두 약국에서 간단한 상담 후 구매할 수 있는 성분의 약입니다.
건조감이 심하다면 레바드린이나 고농도의 히알루론산이 함유된 처방용 안구건조증 치료제 안약을 사용하는 방법이 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
눈은 미세혈류가 많은만큼 활성산소에 대해서 취약합니다.
가능하면 항산화제 복용을 잘 해주시는게 중요합니다.
개인적으로느 빌베리추출물을 추천드립니다.
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
눈의 피로를 줄일수 있는 성분 =>아스타잔틴 이 있습니다.
눈의 황반을 보호해주는 성분=>루테인이 있습니다.
눈의 건조를 막아주는 성분=>오메가3, 비타민D가 있습니다.
