약·영양제
일상생활하며 손톱이 자꾸 깨지는데 필요한 영양제가 있을까요?
성별
여성
나이대
52
손톱이 약해서 인지 일상생활하며 자주 손톱이 깨지고 끊어져요.
혹시 이러한 손톱에 도움되고 필요한 영양소나 영양제가 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
손톱이 약해지고 부서지는 원인 중에는 철분 부족, 단백질 부족, 비오틴 부족 등의 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 손톱 건강에 도움이 되는 영양제로는 케라틴, L-시스테인, 약용 효모 등이 있습니다.