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약·영양제
포도당캔디 약국에서 파는거 사먹으면 좋나요 ??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.당이 부족하면 집중력이 떨어지는 등 여러 증상이 나타나며 이럴 때 빠르게 흡수되는 포도당캔디를 드시면 좋습니다.
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36주 임산부 오메가 3와 비타민D 섭취문의
안녕하세요. 심주영 약사입니다.임산부는 오메가3를 좋은 제품으로 드셔야합니다.해외직구 오메가3는 산패위험이 높으므로 국내 유통제품으로 드세요.
마그네슘+칼슘+비타민D 효능이 궁금해용
안녕하세요. 심주영 약사입니다.신경전달물질의 원활한 대사 및 분비에 필요한 성분이기도하고 보통은 뼈건강을 위해 먹습니다.
5.0 (1)
비타민C 하루 권장량이 90mg이던데 제품들엔 왜 이리 많이 들어가 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민C같은 비타민들은 권장섭취량은 결핍증을 예방하기위한 최소용량으로 정해져있습니다.성인기준 하루 1000mg정도는 드시는게 좋습니다.
4.0 (1)
이가탄을 먹으면 이에 확실히 좋은가요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.이가탄은 지혈제, 소염제로 구성된 약으로 잇몸 염증, 붓기, 양치 중 피남 등의 증상이 있다면 사용하셔도됩니다.
영양제 Ahcc와 비타민c 유산균 복용시간이요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.AHCC와 유산균을 아침 공복에 드시고 비타민C는 아침식후 복용하셔도됩니다.3,000mg는 매우 고용량이니 위장장애를 주의하세요.
각 비타민별로 복용 시간이 따로 있는건가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.대부분의 비타민은 식후즉시 복용하는 방법이 가장 좋습니다.철분은 식사중보다는 공복이 좋고 비타민D, 칼슘은 저녁식후 드시면 좋습니다.
종합 비타민을 먹는게 좋나요?개별 비타민이 좋은건가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.고함량비타민B군, 고용량비타민D 이렇게만 드셔도 충분합니다.비타민B군은 1~12까지 여러가지이므로 복합으로 드셔야합니다.
이갈이 관련해서 활성화비타민 질문있습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.이갈이의 원인으로 스트레스, 근긴장 등을 꼽을 수 있으며 비타민B군을 드시면 이를 완화시켜줄 수 있습니다.마그네슘도 추천드립니다.
리바로정을 공복에 복용해도 되는지요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.리바로정은 아침 공복에 같이 드셔도 괜찮습니다.음식에 의해 흡수율이 저해되거나 높아지는 약은 아닙니다.
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