약·영양제
이갈이 관련해서 활성화비타민 질문있습니다
성별
남성
나이대
30
기저질환
없음
복용중인 약
없음
이갈이가 심해서 스플린트를 하는 사람인데요 일본이갈이들 환자 보니까 활성형 비타민B가 증상완화를 도와준다는데 믿을만한 근거가 되나요? 그리고 증상완화에 도움되는 영양제 있을까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
이갈이를 할때 비타민B군을 복용하는 것에 관한 질문을 주셨습니다. 이갈이의 원인중 하나로 생각되는 것이 스트레스입니다. 비타민B군을 복용시에 스트레스를 완화하여 도움이 될 수 있다는 의견도 있습니다. 그렇다고 이갈이를 이갈이를 줄여줄 수 있다고 보장 할 순 없겠습니다. 이외에 이갈이에 도움이 되는 것으로는 비타민C복용, 카페인 음주 줄이기 등이 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 황상일 약사입니다.
비타민b군 중 리보플라빈이 이갈이에 도움이 될수있습니다
보통 스트레스 등으로 이갈이를 하는데 리보플라빈은 스트레스와 관련된 부신기능을 강화시켜 항스트레스호르몬인 코르티졸의 분비를 증가시킵니다
감사합니다 추천부탁드립니다
1명 평가안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민B군도 좋지만 칼슘과 마그네슘, 비타민D를 더 추천드립니다.
이 성분들이 부족해지면 자는 사이 이갈이가 심해질 수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이갈이의 원인으로 스트레스, 근긴장 등을 꼽을 수 있으며 비타민B군을 드시면 이를 완화시켜줄 수 있습니다.
마그네슘도 추천드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
활성형 비타민b가 이갈이를 감소시켜준다는 데이터는 찾아보기가 힘드네요. 근거가 없는 것 같습니다.