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비타민 C가 피로를 회복하는데 도움이 되나요?
비타민C는 피로회복에 큰 효과가 없습니다.피로회복은 비타민B군의 효과가 좋으며 고함량으로 드셔야하니 약국에서 사서 드세요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.18
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칼슘과 비타민 D는 골다공증 예방에 필수적으로 필요한 영양소인지? 어떻게 도움이 되는지?
우리 몸에서 칼슘이 가장 많은 곳이 뼈입니다.칼슘이 부족하면 뼈에서 칼슘을 끌어당겨 쓰기때문에 골다공증이 생기구요.이를 예방하기위해 칼슘을 유지하기위한 영양제를 드시면 좋습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.18
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비타민 D를 가장 효과적으로 섭취할 수 있는 음식이나 약이 있나요?
비타민D는 버섯류에 많이 들어있으나 매일 많은 양의 버섯을 먹기는 어렵기때문에 영양제로 드시는게 더 낫습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.18
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비타민C 복용 할려고 하는데 위장장애 관련 문의드립니다.
중성비타민C, 리포좀비타민C 둘다 위장장애는 적은 편이지만 개인차가 있기때문에 복용해보셔야합니다.밥먹고 바로 드세요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.18
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프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 비오틴 복용법
비오틴을 고용량으로 드신다면 위장장애가 나타날 수 있어서 밥먹고 드시는게 좋습니다.프리바이오틱스, 프로바이오틱스는 공복이 좋구요.3번이 좋겠네요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.18
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홍삼먹은지 이제 10분지났는데...먹어도 되나요?
홍삼을 먹고 10분 뒤에 마그비스피드액, 안심액을 드셔도됩니다.평소 자주 두근거리신다면 홍삼은 끊는게 더 낫습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.18
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'엠에스엠'의 효과에 대해 알려주십시오.
MSM은 관절염 등에 복용해서 염증완화, 통증완화 효과가 있는 영양제입니다.퇴행성 관절염이든 수술 후 회복이든 MSM은 좋은 영양제입니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.18
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유산균 제품 중에서 복용하고나서 배가 아플 정도로 쾌변을 하는 것은 오히려 몸에 맞지 않는 제품인건가요?
유산균을 복용하고 설사, 복통 등의 증상이 있다면 중단하는 것이 좋습니다.2주정도는 지속해서 복용해보시고 2주 뒤에도 안좋다면 다른 유산균으로 변경하세요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.18
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코 비염 충농증에 좋은 영양제가 있을까요
축농증에 좋은 영양제로는 프로폴리스, 비타민D를 추천드립니다.면역력이 약해져서 염증이 재발하는 것이므로 면역관련 영양제가 좋습니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.18
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콜라겐을 먹으면 나타나는 효과를 알고싶습니다.
콜라겐은 우리 몸에서 가장 많은 단백질로 부족해지면 피부 탄력이 저하되는 것이 가장 먼저 보입니다.꾸준히 복용하시길바라며 비타민C가 있다면 같이 복용하세요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.18
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