유산균 제품 중에서 복용하고나서 배가 아플 정도로 쾌변을 하는 것은 오히려 몸에 맞지 않는 제품인건가요?
유산균을 먹게 되면 평소보다 쾌변을 한다고 알고 있었는데요, 주변에 자칭 영양제 잘아는 친구들이 말하기를 오히려 유산균을 먹고 나서 배변활동이 너무 잘되는건 몸에 맞지 않는 것이라고 하더라고요.
유산균 복용하고 나서 쾌변을 너무 하는 것도 부작용 중 하나인 것인지 제품을 바꿔야되는 것인지 궁금합니다.
유산균을 드시고나서 속이 불편해질 수 있습니다만 시간이 지나면서 적응하기도합니다.
2주~4주 정도 드셔보시고도 불편하다면 다른 유산균으로 바꿔서 드세요.
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유산균을 복용하고 설사, 복통 등의 증상이 있다면 중단하는 것이 좋습니다.
2주정도는 지속해서 복용해보시고 2주 뒤에도 안좋다면 다른 유산균으로 변경하세요.
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복용 후 오히려 묽은 변을 자주 보거나, 설사를 하는 것이 아니라 쾌변을 하는 것이라면 괜찮습니다
드시는 것이 잘 맞는 제품으로 보이므로 용법에 맞게 꾸준히 복용하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요.
유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 변의 상태에 따라 다르겠습니다. 건강한 변을 보는 것이라면 복용중이던 유산균을 계속 드실 수 있습니다. 하지만 복통, 설사 등 비정상적인 변을 보는 상황이라면 제품을 바꾸는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
불편한게 없으시다면 굳이 바꾸실 필요는 없습니다. 물론 가스가 심하거나 설사를 유발하는 정도라면 변경하실 필요가 있겠습니다.
유산균을 복용하고 배변이 잘 이루어지는것은 좋은현상입니다 다만 유산균을 복용하시고 복통이 있거나 설사를 할수있는데 일시적으로 그랬다가 괜찮아졌다면 상관없지만 이런 증상이 계속 지속되신다면 복용하지않는게 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다