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비타민 같은 영양제는 공복에 먹어도 괜찮나요?
비타민종류는 모두 밥먹고 바로 드셔야합니다.위장장애를 줄이고 흡수율을 높이기위해서 밥먹고 바로 드셔야 좋아요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.15
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비타민D 일일섭취량이 초과될까요?
비타민D는 하루에 5000IU 드셔도 전혀 문제되지않습니다.6400IU로 매일 먹어도 상관없어요.밥먹고 바로 드세요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.15
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꼭 필수적으로 챙겨먹어야하는 영양제 모가있을까요?
식사를 거른다고해서 영양제로 보충할 수는 없습니다.평소에 피곤하시다면 고함량비타민b군 정도는 드시면 좋구요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.15
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종합영양제 또는 고용량 비타민이 몸의 피로나 염증을 줄여주나요?
수용성 비타민이라면 소변으로 배출되기때문에 과량 먹어도 큰 문제는 없습니다.지용성 비타민의 경우는 문제될 수 있어서 주의해야하구요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.15
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안녕하세요, 영양제 섭취 문의드립니다!
마그네슘은 많이 먹어도 상관없고 칼슘은 300mg이기때문에 다 같이 먹어도 과량이 아닙니다.모두 같이 드셔도 괜찮아요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.06.15
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영양제 같이먹어도되는지 봐주세요~
이 영양제를 같이 드셔도되는데 나토키나제, 은행잎추출물을 드시고나서 멍이 잘 드는 등의 증상이 나타난다면 나토키나제는 끊으셔야합니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.06.15
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멀티비타민과 오메가 3 같이 복용해도 되나요 ?
멀티비타민과 오메가3를 같이 드셔도됩니다.둘다 밥먹고 바로 드셔야하고 비타민D가 겹칠 수는 있지만 문제는 안돼요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.06.15
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칼슘을 아침에 먹어도 되나요? 저녁에 먹는것과 차이
진정효과가 있어서 수면에 도움이 되는데 아침에 먹는다고 졸리지는 않습니다.저녁에 챙겨드시는게 어렵다면 아침식후에 드셔도됩니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.06.15
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각종 비타민제를 각각 먹는것과 종합비타민제를 먹는것중 뭐가 효능이좋나요
몸이 안좋다면 특정 비타민을 집중해서 드시는게 좋습니다.몸이 건강하면 멀티비타민으로도 괜찮구요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
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24.06.15
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손톱에 세로줄은 왜 생기는건가요? 무슨 영양소가 부족한건가요?
손톱에 세로줄이 생겼다면 일단 아연을 먼저 드셔보세요.아연을 3개월이상 먹었는데도 그대로라면 철분제도 추가해서 같이 드세요.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.06.15
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