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탄산수를 자주 마시면 치아에 안 좋나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.당분이 들어있지 않은 탄산수도 치아부식위험이 있기 때문에 드시지 않는것이 좋습니다. 가능하면 그냥 물을 드시길 바랍니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.08
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전자담배가 치아에 미치는 영향을 알려주세요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.저나 제 주변사람들은 흡연을 하지 않아 전자담배를 접하지 못해 전자담배에 대해서는 잘 몰라서 저도 여기저기 찾아보았습니다. 아직 전자담배와 구강질환에 대한 연구가 많이 이뤄지지 않아 정보가 부족한 듯 하지만, 전자담배 사용이 잇몸질환과 치아손상과 관련이 있다는 연구결과가 있었고, 연초흡연자와 전자담배사용자의 입속세균이 크게 다르지 않고, 전자담배 사용자의 잇몸건강이 비흡연자에 비해 안좋았다는 결과도 있습니다. 또 전자담배업체에서도 답변이 각각이었지만 액상에 당분이 들어있는 제품은 충치유발가능성이 있다는 곳도 있었습니다. 또 전자담배 액상은 성분이 제각각이라고 하니 전자담배라는 큰 카테고리만만 두고 충치를 유발할 수 있냐 없냐를 다루기는 어려울 것 같습니다. 다만 니코틴이 들어있는 한 절대 충치 및 착색과 무관하지 아노을 것입니다. 니코틴은 단순히 치아착색뿐만아니라 혈류순환을 방해하여 치주질환 위험을 높이고, 잇몸 색이 어두워질 수도 있고, 입안을 마르게 만드는데 입안이 마르면 타액에 의한 자정작용이 원활히 이뤄지지않아 충치가능성이 높아집니다. 따라서 꼭 액상성분에 의한 충치가 아니더라도 충분히 충치가 생기는데 일조할 가능성이 있기에 금연을 해주시는게 제일 낫다고 생각하지만, 그게 안된다면 흡연 후에 양치를 해주시고, 평소에 입을 자주 헹구거나 마셔주시는게 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.07
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칫솔로 혓바닥을 닦는건 안좋은 습관인가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.혀클리너도 제품형태나 재질마다 다르기는 하지만 혀를 닦을 목적으로 고안된 제품이기 때문에 칫솔로 닦는 것보다 잘 닦이기는 합니다. 하지만 칫솔로 닦아주어도 아예 안닦는 것보다는 훨씬 낫습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.07
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전동칫솔 VS 수동칫솔 어느게 더 나은가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.제일 좋은 것은 수동칫솔로 꼼꼼히 닦는 것이지만 아무리 교욱해도 나아지지 않는 경우에는 차선으로 전동칫솔을 사용하시는것도 좋습니다. 하지만 전동칫솔로는 손만큼 섬세하게 닦을 수가 없기 때문에 양치습관을 개선하려는 의지가 없거나, 손을 사용하는게 어려운 상황이 아니라면 수동칫솔을 사용하실 것을 권장합니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.07
5.0
2명 평가
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얼음을 부숴먹으면 치아건강에 안좋다는 얘기를 들었는데 왜 안좋은건가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.얼음처럼 단단한 것을 치아로 부숴드시면 치아에 금이 가거나 깨질 수 있습니다. 또 얼음은 차갑기 때문에 치아가 수축하게 됩니다. 온도변화에 의해 치아가 수축과 팽창을 반복하게 되어도 치아에 금이 갑니다. 그렇게 조금씩 천천히 금이 가다가 어느날 갑자기 치아가 깨져나가기도 하고 재수 없어서 뿌리까지 금이 가게 되면 치료가 비싸고 어려워집니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.07
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탄산음료를 마시고 바로 양치해야 하나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.탄산은 산성이라서 치아를 부식시키는데, 그 상태에서 칫솔질을 하면 치아도 함께 깎여나가기 때문에 바로 양치를 하지 말고 물로 먼저 헹구고 30분정도 있다가 재광화가 이뤄진 후에 양치를 하는게 정석입니다. 하지만 많은 사람들이 30분 후에도 양치를 안해서 그럴 바에는 차라리 바로 양치를 하는게 낫다는 뜻입니다. 또 탄산음료 말고도 다른 산성이 강한 음식들도 치아를 부식시킬 수 있지먼 그런 식품과 아닌 식품을 구분하는 것도 쉽지 않고, 음식을 먹을 때 여러가지를 한번에 먹는 경우가 대부분이기 때문에 애매할 때는 이것저것 따지지말고 그냥 바로 닦는것도 나쁘지 않은 것 같습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.07
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양치질을 할때 치실을 사용하는 이유가 있나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.칫솔만으로는 양치를 할 때 치아사이까지 닦기가 힘들기 때문입니다. 텀블러를 씻을 때 전용 스펀지솔을 사용하지만, 다회용 빨대속이나 텀블러 틈새를 닦을 때는 빨대솔이나 작은 솔을 따로 사용하는 것과 같은 이유입니다. 솔이 안닿는 틈새는 따로 다른 용품이라도 사용해 닦아주어야 하니까요.
의료상담 / 치아 관리
24.08.07
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자고 일어났을때 입냄새를 최소화하는 방법에 대해 알려주세요!!
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.자는 동안에는 입안의 세균이 번식하기 좋은 환경이 되기 때문에 아침에 일어났을 때 입냄새가 평소보다 좀 더 날 수 있습니다. 주무시기 전에 치실까지 사용하시고 혀도 닦아주면서 최대한 깨끗이 양치를 해주시면 나아질 수 있지만 그래도 나이가 들 수록 아예 안나기는 어려운 것 같습니다. 애인과 여행을 갈 일이 있다면 특별한 날이니만큼 잠깐 새벽에 깼을 때 물로 가글을 해주거나 가볍게 양치를 해주시면 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.07
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개봉한 치약의 사용기한은 얼마나될까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치약은 유통기한이 지나지 않았더라도 개봉 후 6개월이 지나면 양치할 때는 사용하지 않아야 합니다. 치약에는 대부분 방부제가 들어있지만 그래도 치약에는 크리미한 제형을 유지하기 위한 수분이 들어있고, 수분이 있는 것은 시간이 지날 수록 세균이 번식하고 변질될 수 밖에 없습니다. 치약이 오래되면 수분과 분리가 되어서 짰을 때 물컹하거나, 말라서 제형이 꾸덕하게 변할 수도 있지만 겉보기에 전혀 변화가 없을 수도 있습니다. 가능하면 6개월안에 사용할 수 있도록 가족 인원 수에 맞춰 적당한 용량을 구매하셔서 쓰시면 좋겠습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.07
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치약의 종류중 어떤치약을 사용하게되면 입안이 매울정도인데 매울수록 좋은건가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치약의 맛은 감미료에 의해 달라지는 것이기 때문에 치약의 효과와는 관계가 없습니다. 맛이나 향은 개인의 기호에 따라 선택하시면 됩니다. 양치 후 개운한 느낌을 좋아하시는 분들은 맵고 화한 향을 선호하기도 하지만 치약의 효과가 더 좋은 것은 아닙니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.07
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