답변 내역

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치실은 1회만 사용하고 폐기합니다. 치실은 한번 사용하고나면 실이 느슨해지고 갈라져서 사용할 수가 없어요. 치간칫솔은 일회용으로 사용하시면 위생적이고 좋지만 그래도 약 1~2주정도는 사용가능합니다. 기간이 딱 정해진 것은 아니고, 철사가 구부러지거나 솔이 휘면 버리시면 됩니다. 원래는 일회용인데 조금 더 쓰는거라고 생각하시고 치간칫솔도 변형되면 아까워하지 마시고 버리세요.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.아뇨 물치실로 치아에 크랙이 가지는 않습니다. 치아크랙은 꼭 의식적으로 단단하거나 질긴 것을 씹지 않아도 이악물기 이갈이 등의 악습관이나, 차갑거나 뜨거운 것을 자주 드시는 경우에도 발생합니다. 또 탄산음료를 물처럼 자주 드시는 분들도 치아표면이 퍼석퍼석하고 균열이 많이 생긴 것을 볼 수 있어요. 또 평소에 질기거나 딱딱한 것을 드시지 않는다 해도 가끔 술을 마실 때 자기도 모르게 씹는 힘이 강해지거나 질긴 안주를 찾는 경우가 있습니다. 이렇게 여러가제 원인들이 있지만 물치실때문에는 생기지 않습니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치석은 치태가 석회화되어 생기는 것이기 때문에 양치하실 때 치태를 잘 제거하시면 치석이 생길래도 생길 수가 없습니다. 그러므로 눈에 보이는 치석이 생긴다는 것은 어찌됐든 양치가 잘 안되고 있다는 증거입니다. 이물질이 끼이면 치간칫솔 사용한다고 하셨는데, 음식물이 끼이지 않더라도 매일 모든 치아사이를 치간칫솔로 닦아주셔야합니다. 치아사이까지 칫솔모가 들어가게 닦기가 힘들기 때문에 주무시기 전에 꼭 양치하시고 치간칫솔도 꼭 사용해주세요.안쪽치아는 바깥쪽 닦는거나 마찬가지로 칫솔로 닦아주시면 됩니다. 맨 끝어금니뒷쪽은 근육때문에 입을 크게.벌리면 잘 닿지 않아요. 칫솔만 겨우 들어갈만큼 작게 벌리시고 끝까지 쑥 넣어서 닦으시면 됩니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.잇몸을 재생시킬 수는 없기 때문에 지금 상태를 최대한 유지시키는 방법 뿐입니다. 하지만 잇몸도 뼈로 이뤄져있기 때문에 나이가 들면 어쩔 수 없이 조금씩 내려앉을 수 밖에 없어서..그것을 최소화하기 위해서는 양치질을 깨끗이 하시고 치간칫솔 매일 사용해주시고, 음식 골고루 드셔서 영양소 균형있게 섭취해주시고, 주기적으로 스케일링 받아주셔야합니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.네 원래 혀는 휴식할 때 입천장에 붙어있어야 정상입니다. 잠을 잘 때도 입천장에 붙어있어야 합니다. 정상이기 때문에 특별히 하실 운동은 없습니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치를 해도 임냄새가 계속 난다면 양치질로 제거되지 않는 무언가가 있는겁니다. 대부분은 치주질환이나 충치가 있을 때, 입안에 해넣은 보철물이 많아서 하방에 이물질이 제거가 잘 안될 때 그런 경우가 많은데 치과 가셔서 확인을 해보세요. 그래도 전혀 문제가 없다면 편도결석이 있거나 위에 문제가 있어서 속에서 올라오는 냄새일 수도 있어요.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.아무리 관리를 잘 해주어도 나이가 들면 어쩔 수 없이 잇몸이 조금씩 내려가서 치아사이에 틈이 생기게 됩니다. 틈이 있으니 음식물이 끼이는 것이고요. 부드러운 음식을 먹어도 스스로 잘 느껴지지 않을 뿐 끼이는건 마찬가지입니다. 그저 편하게 식사하시고 양치질과 치실 또는 치간칫솔로 잘 빼주시면 됩니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치아를 건강하게 해주는 스트레칭법은 없습니다. 물론 구강점막을 움직이면서 침의 분비가 촉진되면 입안의 자정작용이 원활하게 이뤄지기 때문에 전~혀 효과가 없다고 볼 순 없지만, 구강건조증상이 있는게 아니라면 굳이 시간내서 스트레칭을 하지 않으셔도 일상적으로 대화하고 저작하는 것만으로도 충분합니다. 치아를 건강하게 하시려면 단 음식 줄이고 양치를 제 때 해주시는게 중요합니다. 물론 스트레칭을 해서 얼굴 근육을 풀어주는 것이 노화방지 및 피부탄력에는 도움이 된다고 하던데, 치아는 경조직이기때문에 스트레칭이 불가할 뿐만아니라 스트레칭을 해도 볼 수 있는 효과가 딱히 없습니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.네 너무 자주 해도 치아가 마모될 수 있어요. 물론 안닦아서 충치가 잔뜩 생기는것보다야 낫겠지만 그렇다고 너무 빨리 마모되는 것도 안좋기 때문에 가능하면 간식횟수를 줄이셔서 제 시간에 끼니를 딱 챙겨드시고 양치를 딱 하고 끝내시는게 제일 좋습니다.